Receita. Smoothie Bowl de Cacau e Tangerina.

Adoro um bom doce de “chocolate” regado em citrinos! Esta é uma daquelas receitas que faz as delicias cá de casa. Não lhe resisto! E os miudos adoram quando a vêm a chegar à mesa.

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Ingredientes

🌻 Base:

2 bananas congeladas
1 taça de leite de côco
1 c. chá de baunilha
2 c. sopa de cacau cru
1 pitada de sal
Gengibre fresco (pedaço de 2×3)

Sumo de 1 tangerina

🌻 Cobertura:
1 manga fatiada
1 tangerina em gomos fatiados
3 c. sopa de granola
Raspas de ½ tangerina
Raspas de gengibre

Preparação:

Para a base coloque todos os ingredientes no liquidificador (cerca de 1 minuto). Retire quando adquirir a concistência certa, coloque nos bowls e reserve. Para a cobertura adicione a granola, a manga e a tangerina fatiada. Adicione por fim as raspas de tangerina e gengibre. Está pronto a servir.

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