Bom dia Sexta feira 🧡 chegou o fim de semana e as manhãs são mais longas. Perfeitas para nos aventurarmos a preparar uma Cru Bowl! E que tal uma de Figo!? A receita é do meu NOVO LIVRO《 Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça 》e torna qualquer manhã especial ❤

Para quem ainda não experimentou fica a dica! Esta e muitas outras Bowls para o pequeno almoço…  Porque na verdade não há melhor forma de trazer alimentos de verdade para o nosso prato e dos nossos filhos.. É um “gelado” ! um gelado de fruta pura, repleto de nutrientes, cor e muita pinta! 

O que precisamos de fazer? Espreitar o livro. Ou começar por experimentar esta receita!

Receita em baixo!!! e bom fim de semana.