Categoria: Bowls da manhã

Bowls da manhã Pequenos almoços Receitas cruas Sumos e Batidos

Batido Funcional de Mirtilo, amêndoa e Couve Portuguesa.

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Receita. Smoothie Bowl de Mirtilo e Açaí.

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Smoothies bowl de Péssego e espinafres! Lindo de tao verde 🍃

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Receita. Smoothie Bowl de Açái.

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Receita. Papas de aveia e morango.

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Receita. Smoothie Bowl de framboesa, couve flor e coco ❤

Cru com pinta

Olá, Sou a Inês, sou Mãe, Chef de Cozinha Natural e Integrative Nutrition Health Coach, autora de 2 livros de culinária saudável, e desde 2015 que partilhado receitas convosco para vos ajudar a instituirem uma alimentação saudável nas vossas rotinas do dia a dia. A minha alimentação mudou a minha vida, e foi assim que a culinária se tornou o meu mundo. E este site é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos! Obrigada por estarem aqui comigo.

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