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Teambuilding com RECEITAS especiais
Este mês trabalhei com 2 eletrodomésticos da philips e cada um me facinou pelo seu motivo. Comecei por testa-los ao preparar as receitas para o wokshop teambuilding que tivemos na Cru Kitchen. Uma equipa de 33 pessoas, claramente o meu máximo aqui na cozinha – adoro desafios! e que foi possível com a abertura da nossa zona de Estúdio que tornou o espaço bem mais amplo! é tão bom poder acolher e trabalhar com equipas alegres e dinamicas. E que bom que é ter este nosso cantinho cheio!
POKE BOWL de salada de pêssego, maionese de limão e nozes.
Não resisto a este POKE BOWL de salada de pêssego, maionese de limão e nozes! Vem lá um fim de semana que ainda sabe a verão.. e esta receita do meu novo livro não vai faltar por aqui, é super fresca e tão boa!
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Coaching Privado
Aprender a ler o nosso corpo e tratar dele é uma missão que temos para a vida. E este é o ponto de partida das minhas sessões de coaching, onde pretendo ajuda-lo no seu percurso para uma alimentação e um estilo de vida cada vez mais saudável. Está com vontade de fazer uma mudança no seu estilo de vida? O objetivo deste curso? Nas sessões de … Continue a ler Coaching Privado
Workshops de Setembro 🌿💛
Workshops novos a caminho!!
SETEMBRO vem cheio de novidades boas!!
Para quem quer colocar em prática as novas receitas do livro, junte-se a mim neste dia para um Workshop Cru com Pinta 💛
Poke bowl de salmão, manga e abacate
Um POKE BOWL que repito vezes sem conta! ☘🥑🍋🐠 Adoro quinoa, adoro salmão, adoro abacate e adoro manga! A mistura perfeita, cada um com o seu espaço, trabalhado de forma independente e fazendo sobressair o melhor de si. A melhor forma de os ter juntos numa refeição.
Bowl de amora na Papaia.
Bowl de amora na Papaia 🥣🍒🍏🍊🎨
Uma bowl diferente. Uma bowl ao natural.
DIP de Abacate e Iogurte
A receita do novo Dip de abacate é de sonho. Quem viu nos #stories a receita a nascer?
Mini gelados de framboesa
A receita dos mini gelados de framboesa chegou ao blogue! São perfeitos para servir nestas noites quentes e super simples de preparar!
Faça quando chegar a casa e ainda os serve para o jantar! Aproveite o fim de semana cheio de coisas boas 💞
A receita é do meu novo livro CRU BOWLS – A SUA SAUDE NUMA TAÇA.
Workshop Bowls e Sobremesas Cruas
30 de Setembro. W o r k s h o p B O W L S d e F R U T A e S O B R E M E S A S C R U A S Especifico 3 receitas. Neste workshop preparamos: 1 Nice Cream Bowl e 2 sobremesas Cruas. Acompanhado de águas aromatizadas e esclarecimento de … Continue a ler Workshop Bowls e Sobremesas Cruas
Workshop de Poke Bowls
W o r k s h o p de P O K E B O W L S Especifico 3 receitas. Neste workshop preparamos 3 tipos de POKES. Acompanhado de um bom vinho e esclarecimento de todas as dúvidas. Valor do workshop: 60€ (IVA incluido) Horário: das 19h30 às 22h00 Local: Lisboa, Belém, Cru Kitchen. Novas datas para Breve. Durante o mês … Continue a ler Workshop de Poke Bowls
Workshop Trio
18 de Setembro. ESGOTADO. W o r k s h o p d o T R I O Carpaccio, Tártaro e Ceviche. No workshop do Trio cada um prepara o seu próprio jantar. 1 Carpaccio,1 Tártaro e 1 Ceviche. Acompanhado de um bom vinho e esclarecimento de todas as duvidas. Valor do workshop: 60€ (IVA incluido) Horário: das 19h30 às 22h30 Local: Lisboa, Belém, Cru … Continue a ler Workshop Trio
Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça.
Hoje, mais calma e após 2 dias do lançamento, escrevo um pouco sobre este meu novo livro: Cru Bowls. A sua Saude numa Taça. Ainda nem acredito que já está nas livrarias e hipermercados de norte a sul do país 💙💚💛
Bite de Cacau e Avelã
Já conheçem a minha receita das Bites de Cacau e Avelã? Desaparece em apenas uma dentada (bite) e são absolutamente deliciosas. Sabem aquela sensação de estarmos a comer “nutela”?! É mais ou menos isso. De sabor e textura incríveis fica linda quando servimos e acaba com qualquer desejo de doce! Esta é uma das 110 receitas do novo livro Cru Bowls: A sua Saúde numa Taça.
