Ontem cheguei a casa cheia de “intenções” ! e fazer bolachas para o fim de semana foi uma delas .. espreitem a receita em baixo e conheçam as minhas bolachas de arroz tufado! <!–more–> São […]
Receita. Bolachas artesanais de Cacau, Aveia e sementes.
Chegou ao blogue uma das minhas receitas de bolachas simples e saudáveis! São as Bolachas artesanais de Cacau, aveia e sementes! Adoçadas scom manteiga de frutos secos e agave cru. São boas demais e perfeitas […]
Receita. Cheesecake de morango
Quem resiste a um CHEESECAKE DE MORANGO? Adoro!!!! Preparado em 3 camadas e absolutamente maravilhoso. Perfeito para esta época Natalicia!
Receita. Poke bowl de salmão, manga e abacate
Um POKE BOWL que repito vezes sem conta! ☘🥑🍋🐠 Adoro quinoa, adoro salmão, adoro abacate e adoro manga! A mistura perfeita, cada um com o seu espaço, trabalhado de forma independente e fazendo sobressair o melhor de si. A melhor forma de os ter juntos numa refeição.
Receita. Smoothie Bowl de amora na Papaia.
Uma bowl servida “ao natural”, uma bowl diferente: uma Bowl de amora servida na própria Papaia! Gosto tanto. Quem já experimentou esta receita do meu NOVO LIVRO. Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça?!
Receita. Bolachas de canela.
Para os apreciadores de canela estas bolachas são uma excelente opção. São perfeitas para adultos e para crianças e são muito simples de fazer
Receita. DIPS. 3 variedades para o fim de semana ❤
O húmus é um puré frio feito à base de grão-de-bico, que pode ser servido
como acompanhamento ou simplesmente como uma entrada ou snack. Confesso que a primeira versão de húmus é a que mais me fascina. Recorro a ela muitas vezes quando chego a casa cheia de fome ao final do dia…
Hoje deixo -vos 3 receitas de húmus!! A mesma base, pequenas mudanças. Húmus verde, rosa e branco!
Desejo-vos um excelente fim de semana ❤
Receita. Tarte CRUA de Chocolate e Framboesa.
A minha Tarte de Chocolate CRUA preferida… ♡
Com tantos pedidos, não podia deixar de publicar esta minha receita. É a Tarte de Chocolate e Framboesa que vai estar na minha mesa de Natal este ano. E peco a todos que não se esqueçam das vossas promessas.. quero muito o vosso feedback e as vossa partilhas com os resultados!
Receita. Braseado de Salmão.
A receita dos Braseado de Salmão requer algum cuidado na execução, mas parece mais difícil do que é!
Na verdade, se já tiver o salmão fresco, a receita é muito rápida e simples de preparar. Diria que perfeita para um almoço ou jantar durante a semana…
Pode ser servida de variadas formas – fatiada ou inteira, e pode ser envolvida em varios tipos de sementes ou frutos secos! Eu optei por servir com sementes de papoila e sementes de sésamo – fica tão crocante! um contraste perfeito se servido com o salmão bem “cru” !
Receita. Crepes de aveia.
A receita é a dos crepes cá de casa, que repetimos vezes sem conta – ao pequeno-almoço e ao lanche! na sua versão doce. Mas que muitas vezes comemos em versão salgada!
A base desta receita é de aveia – flocos e leite, à qual adiciono ovos, mel e flor de sal. Uma receita muito simples, que os miudos já fazem sozinhos cá por casa (na crepeira), e que são bons demais! Digo eu 🙂
Quando encontro a ‘formula’ certa basta mudar os topings, ou acrescentar um outro ingrediente que dê cor ou sabor à base, e vamos variando… uma alteração que parece obvia, mas que nem sempre é!
A verdade é que com pequenas mudanças temos a sensação de que todos os dias temos crepes “diferentes”.
Receita. Caramelos !
A receita destes rebuçados cremosos de caramelo foi desenvolvida com a Varinha Mágica ProMix para a Philips – uma excelente sugestão para surpreender a familia nesta quadra! Espreite e aventure-se com as crianças, na cozinha, este Natal …
Receita. Bolachas de quinoa e caramelo salgado.
Estas bolachas são perfeitas para se aventurar com os miudos na cozinha! São muito simples e têm um toque especial.. o irresistivel caramelo salgado! Com base de flocos de quinoa, arroz tufado e sementes são deliciosas de tão crocantes ! e acreditem, foram feitas em poucos minutos..
Receita. Smoothie Bowl Cítrico.
Cheguei a casa a precisar de um lanche como deve ser – o dia de hoje foi cansativo, intenso e nada como um bom boost de energia. Optei por um smoothie bowl citrico! com gengibre, pimenta rosa, frutos secos e sementes. Estava mesmo a precisar deste BOOST!!
Receita. Smoothie Bowl De Framboesa.
Bem cremoso, completo e equilibrado logo pela manhã 🥣👏 SMOOTHIE BOWL – fruta, legumes, frutos secos e sementes. Porque acima de tudo queremos e precisamos de nutrir o nosso corpo.
O que sirvo ao pequeno almoço define o meu dia ❤
