Quem resiste a esta MOUSSE de CHOCOLATE SAUDÁVEL? <!–more–> É servida com avelãs, gengibre e hortelã fresca! e é de chorar por mais! Sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, só com aqueles ingredientes […]
Receita. Tarte crua de Manga e Mirtilos
Quem resiste a uma TARTE CRUA DE MANGA E MIRTILOS? Esta tarte é linda! Dá vida e alegria a qualquer mesa. Gosto muito do jogo de cores da cobertura, mas gosto especialmente do contraste de sabores: mirtilo e manga! Uma opcão linda e saudavel para a época Natalicia!
Receita. Cheesecake de morango
Quem resiste a um CHEESECAKE DE MORANGO? Adoro!!!! Preparado em 3 camadas e absolutamente maravilhoso. Perfeito para esta época Natalicia!
Agenda. O dia da Alimentação na Sonae. Porque uma mudança alimentar pode representar muita coisa.
No passado dia 16 de Outubro foi o dia Mundial da Alimentação e passei-o na melhor companhia. Porque é necessária uma maior consciencialização, foi com muito orgulho que participei numa ativação interna da Sonae que […]
Receita. Poke bowl de salmão, manga e abacate
Um POKE BOWL que repito vezes sem conta! ☘🥑🍋🐠 Adoro quinoa, adoro salmão, adoro abacate e adoro manga! A mistura perfeita, cada um com o seu espaço, trabalhado de forma independente e fazendo sobressair o melhor de si. A melhor forma de os ter juntos numa refeição.
Receita. Bolo tosco! Saudável.
Chegou a receita do bolo TOSCO ❤ fruto de uma daquelas vontades de doces que resultou num bolo muito “feio” mas muito bom! O meu novo bolo de amêndoa com mescla de chocolate derretido ♡ […]
Receita. TARTE de chocolate salgado e framboesa.
Esta tarte crua de chocolate salgado e framboesas frescas é uma excelente opção para servir num jantar de amigos. A verdade é que gosto especialmente de preparar receitas com ingredientes de verdade! potenciando o melhor de cada um. Esta receita é preparada com ingredientes biológicos e integrais – desde o cacau puro, ao agave, ao trigo sarraceno, .. o óleo de Coco é extraido a frio e virgem extra …
Receita em video. Os meus Ouriços.
Receita dos Ouriços cá de casa! em versão mais saudável ❤ desenvolvida para a Philips Portugal com a Airfryer 🌟 Estou rendida aos poderes da Airfryer. Acreditam que em 14 minutos está pronto? É uma […]
Receita em video. Delícia semi-crua de chocolate ❤
Chegou a receita das Delícias de chocolate ❤ agora em video! São incríveis e desaparaceram rapido no almoço de ontem. São semi-cruas – de base super crocante, uma cremosa cobertura de chocolate e topping de […]
Receita. Tapioca de chocolate, banana e romã
Ohhh dear 🙏🤪 ] O irresistivel chocolate preto, a doçura da banana e a textura da romã. Tudo numa mesma tapioca.. Se soubessem o poder destes alimentos!!! e o bem que ficam todos juntos! Esta […]
#comidaTransformada vs #comidadeVerdade
Esta sou eu, emocionada, e feliz demais por ter esta bonequinha nos braços! Somos 5. Um sonho que demorei a concretizar. Um passo que demorei a dar. E que só dei quando senti que tinha SAÚDE para isso e muito mais 🙌 uma vitória. Uma luta minha, nossa, que foi conseguida 🥰❤🙏
E hoje escrevo-vos como mãe, mulher, filha, .. pessoa preocupada que sou, e que me tornei quando fui obrigada a mudar a minha alimentação.
Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.
Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.
Receita. Noodles de courgete com molho de pesto 🌟
🌾🍃 Receita dos noodles de courgete com molho de pesto { sem parmesão 🌟 }, desenvolvida para a Philips Portugal com a varinha mágica Pro Mix.
Receita. Smoothie Bowl de Abacaxi & Laranja.
Adoro Setembro. O mês perfeito para instituirmos novos hábitos. Desafio-vos a faze-lo: pequenos almocos, à mesa e em família, todos os dias! E para isso, hoje deixo-vos a receita do Smoothie Bowl de Abacaxi & Laranja. O Bowl da nossa manhã 🌴🍍🍌🍊 que adorava que fosse o vosso pequeno almoço de amanhã!
Receita. Poke Bowl de Tártaro de Novilho.
Hoje é dia de Receita do Poke Bowl! E deixo-vos um Poke Bowl especial – o de Tártaro Novilho. Uma receita simples e fresca, ideal para um almoço ou jantar de verão, e que pode ser servida nas mais variadas formas! Poke Bowl ou Poke Wrap.
Receita. Salame de chocolate Saudável.
A receita de hoje é a do meu Salame de “Chocolate” Saudável. É a versão de Salame cá de casa – sem ovos, sem laticínios, sem glúten, e sem açúcares refinados.
É feito com ingredientes de verdade – cacau cru, trigo sarraceno, amêndoas cruas, geleia de agave, óleo de coco e açúcar de coco 💗 muito nutritivo e super saudável. Perfeito para comer uma fatia bem fresquinha a seguir ao jantar. Tenho tido esses desejos ultimamente ..
