Olá, sou a Inês
Fundadora do Cru com Pinta, Chef de cozinha Natural, coach de nutrição funcional e integrativa, e autora de 3 livros de cozinha. Alio cozinha natural e saúde através de uma abordagem funcional.
Promovo a comida de verdade e o regresso à cozinha como o caminho para uma vida melhor — acredito que é fundamental colocar os alimentos a trabalharem para defenderem a nossa saude.
Sou consultora na área da restauração, dou aulas de cozinha, faço retiros e sou co-fundadora do podcast 80/20, dedicado ao bem-estar e à promoção da medicina do estilo de vida.
Tudo para uma alimentação mais equilibrada e sustentável.
Este espaço é para si! se quer:
Aprender a cozinhar para uma vida melhor
Mudar as suas rotinas na cozinha
Fortalecer o sistema imunitário através da alimentação
Receitas Cru com pinta
Receitas simples, nutritivas, cheias de cor e sabor.
Para cuidar de si todos os dias! Sem complicações.
