Etiqueta: Receitas detox e anti-inflamatórias

• Receita. Salada de Arroz Selvagem e vegetais crus.

  

  Adoro uma boa arrozada. Quente, fria, com molhos de “natas” ou vinagrete. São tantas as opções e são igualmente maravilhosas. Para uns serve de acompanhamento para outros uma maravilhosa refeição! Mas o importante é mesmo que sejam introduzidos cada vez mais vegetais nas rotinas do dia a dia .. e quando CRUS melhor ainda! Ingredientes: […]

  cru com pinta

  30 30+00:00 Janeiro 30+00:00 2022

  Arrozadas e Quinotos, Receitas cruas, Saladas

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• Receita. Tarte de Chocolate Salgado e Framboesa.

  

  Esta tarte crua de chocolate salgado e framboesas frescas é uma excelente opção para servir num jantar de amigos. A verdade é que gosto especialmente de preparar receitas com ingredientes de verdade! potenciando o melhor de cada um. Esta receita é preparada com ingredientes biológicos e integrais – desde o cacau puro, ao agave, ao […]

  cru com pinta

  16 16+00:00 Outubro 16+00:00 2019

  Receitas cruas

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• Receita. Noodles de courgete com molho de pesto 🌟

  

  🌾🍃 Receita dos noodles de courgete com molho de pesto { sem parmesão 🌟 }, desenvolvida para a Philips Portugal com a varinha mágica Pro Mix.

  cru com pinta

  9 09+00:00 Setembro 09+00:00 2019

  Receitas cruas, Saladas, Snacks

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• Receita. Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo

  

  Este Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo é super completo e nutritivo, perfeito para um almoço de dia quente. Fresco, saudável e tudo o que preciso estes dias 🍃🍓

  cru com pinta

  22 22+00:00 Julho 22+00:00 2019

  Almoços & jantares, Ceviches, Peixe, Receitas cruas

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• Receita. Mousse de laranja Saudável.

  

  Uma receita fresca e otima para um dia de verão 🤍 que vai querer repetir muitas vezes!!! Espreitem a receita em baixo. Preparada com ingredientes de verdade, num equilíbrio perfeito de acidez vs doçura, e super cremosa. Receita ❤ Ingredientes: 1 chávena de cajus demolhados (150 gr) 1 manga madura (200gr) sumo de 2 laranjas […]

  cru com pinta

  11 11+00:00 Maio 11+00:00 2019

  Mousses, Mousses de Fruta, Receitas cruas, Snacks

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• Receita. Aquele boost de energia para arrancar a semana.

  

  Energy Balls de CACAU com toping de de cânhamo.

  cru com pinta

  30 30+00:00 Outubro 30+00:00 2018

  Receitas cruas

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• A Receita Base das minhas bolas energéticas.

  

  Quem não precisa de um bom boost de energia de tempos a tempos? Achamos sempre que um doce é a resposta certa. E que tal um doce feito com ingredientes de verdade. Á base de cereais, fruta, frutos secos e sementes?

  cru com pinta

  23 23+00:00 Outubro 23+00:00 2018

  Bolas Energéticas, Doces, Receitas cruas, Snacks, Sobremesas, Sobremesas cruas

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• Receita. Smoothie Bowl de amora na Papaia.

  

  Gosto especialmente desta bowl, na qual utilizei como superalimento o BAOBÁ, que originário de África é conhecido como «a árvore da vida» e tem um sabor cítrico de notável acidez, que dificilmente passa despercebido! É muito boa!

  cru com pinta

  20 20+00:00 Agosto 20+00:00 2018

  Bowls da manhã, Receitas cruas

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• Receita. Mini gelados de framboesa

  

  A receita dos mini gelados de framboesa chegou ao blogue! São perfeitos para servir nestas noites quentes e super simples de preparar! Faça quando chegar a casa e ainda os serve para o jantar! Aproveite o fim de semana cheio de coisas boas 💞 A receita é do meu novo livro CRU BOWLS – A […]

  cru com pinta

  3 03+00:00 Agosto 03+00:00 2018

  Bites e Tartes Cruas, Receitas cruas, Sobremesas, Sobremesas cruas

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• Receita. Smoothie Bowl de morango

  

  Quando abrimos a janela e o dia está lindo tudo muda de figura 🙂 hoje com um simples e maravilhoso bowl de morango, daqueles bem fáceis de fazer e que não nos cansamos de repetir cá por casa. Que comece a semana. Boa segunda-feira 🌼   Deixo-vos a receita. Ingredientes: Base: 2 bananas congeladas 100 […]

  cru com pinta

  14 14+00:00 Maio 14+00:00 2018

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Receitas cruas

  Bowls de fruta, receitas ao natural, Receitas detox e anti-inflamatórias, receitas saudaveis

• Receita. Mousse de chocolate, avelã e framboesa

  

  Esta mousse de chocolate, avelãs e framboesas frescas é de chorar por mais! É saudável, cheia de super alimentos, e por isso muito nutritiva. Preparada sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, só com aqueles ingredientes do bemmm que nos trazem coisas boas 😍 Sirva como sobremesa 🙂

  cru com pinta

  26 26+00:00 Fevereiro 26+00:00 2018

  Doces, Pequenos almoços, Receitas cruas, Sobremesas

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• Receita. Ceviche rosa de salmão ao aipo

  

  Este Ceviche rosa de salmão ao aipo consegue sempre superar sempre as minhas expectativas! Se está na duvida arrisque-se <3 Alia cor, sabor, textura, crocância, e é uma opção super saudável. Opte por servir com palitos de aipo e salada ou tostas.

  cru com pinta

  2 02+00:00 Fevereiro 02+00:00 2018

  Almoços & jantares, Ceviches, Receitas cruas, Saladas

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