A laranja é talvez das minhas frutas preferidas, gosto de a comer em gomos, num sumo, numa salada ou mesmo numa sopa crua. Mas a solução perfeita é quando beneficiamos das suas fibras, e não apenas da polpa. Opte sempre que possivel por colocar tudo na liquificadora, com excepção da casca e caroços. Ingredientes: Base:…