Águas, Sumos e Batidos. Batido funcional Receitas cruas Sumos e Batidos

Batido funcional de couve-flor, caju e clorela

Batido funcional de BRÓCULOS, CAJÚ E ABACAXI. Tão bom quando potenciamos sabores e juntamos os ingredientes para uma refeicão nutritiva! Sim, é este mesmo o nosso foco: comer bem e nutrir.

Aqui deixo a receita!

Ingredientes:
10 floretes de bróculos com os talos
1 mão cheia de espinafres
5 folhas de hortelã
Leite de aveia até cobrir todos os ingredientes
1 mão de cajus crus ou 1 c. Sobremesa de manteiga de cajú
Sumo e raspas de 1/2 limão
3 rodelas de abacaxi
1 c. Chá de gengibre ralado (ou pedaço 1×1)
1 c. Chá de spirulina
1 c. Chá de clorela
1 c. Chá de chia

Preparação: Coloque tudo na liquidificadora por 1 a 2 minutos e sirva de imediato. Se não tiver ingredientes congelados, deve optar por adicionar gelo.

Boas receitas ♡

Leave a Reply

%d bloggers like this: