Todas as manhãs consumimos fruta – um Sumo, um Batido, um Bowl, um Carpaccio! Muita fruta. Por vezes adicionamos legumes. Incluimos sempre uma bebida vegetal. Adicionamos um super alimento em pó. E terminamos com toping de granola (cheia de frutos secos e sementes). Deixo a receita de hoje.

Boas receitas! E vamos fazer desta quarentena mais alegre. Acreditem o nutriente ajuda 💞

Ingredientes:
1 taça de framboesa; 2 bananas maduras; 1 maçã; 1 1/2 taça de leite vegetal e aveia; 1 c. Sobremesa de camu camu.

Preparacão:
Tudo na liquidificadora por 1 minuto e está pronto para servir! A papaia que vêm na imagem servimos fatiada com granola!

Inês Simas #crucompinta