Categoria: Tártaros

Almoços & jantares Receitas cruas Tártaros

Receita. Tártaro de Salmão em cama de quinoa.

Receita em video. Tártaro de peixe espada e beterraba.

Almoços & jantares Receitas cruas Tártaros

Receita. Bowl de bife Tártaro.

Almoços & jantares Poke Bowls Receitas cruas Tártaros

Receita. Poke Bowl de Tártaro de Novilho.

Almoços & jantares Peixe Receitas cruas Tártaros

Receita. Barcos de Tártaro de Salmão e húmus.

Almoços & jantares Peixe Receitas cruas Snacks Tártaros

Receita. Tapas de Tártaro de atum

Cru com pinta

Olá, Sou a Inês, sou Mãe, Chef de Cozinha Natural e Integrative Nutrition Health Coach, autora de 2 livros de culinária saudável, e desde 2015 que partilhado receitas convosco para vos ajudar a instituirem uma alimentação saudável nas vossas rotinas do dia a dia. A minha alimentação mudou a minha vida, e foi assim que a culinária se tornou o meu mundo. E este site é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos! Obrigada por estarem aqui comigo.

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