Hoje deixo-vos a receita dos meus Muffins de amêndoa – os Ouriços cá de casa! São uma versão mais saudável dos Ouriços da Ericeira. Não conheço a receita original, mas na busca dos sabores e da verdadeira textura destas miniaturas tão conhecidas na Ericeira, passei por vários testes e não descansei enquanto não consegui sentir o…
Barcos de granola com cobertura de iogurte de côco, e toping de frua fresca! E hoje foi dia de framboesas 🙂 ficou delicioso!! Espreitem a receita e experimentem. É uma das novidades do Livro Cru Bowls, com um capitulo inteiro dedicado aos “doces” saudáveis. Ingredientes Base: 200 gr de aveia 1 c. sopa de sementes de…