Águas, Sumos e Batidos. Sumos e Batidos

Batido Funcional de Café

Deixo-vos a RECEITA do meu BATIDO FUNCIONAL DE CAFÉ. Marvilhoso pricipalmente quando servido bem cheio de gelo! Deixo-a por aqui.

Deixo-vos a RECEITA do meu BATIDO FUNCIONAL DE CAFÉ. Marvilhoso pricipalmente quando servido bem cheio de gelo! Deixo-a por aqui.

E porque é tão importante? Porque é pequeno almoço bem completo, que reune tudo o que precisamos, no copo, e que nos vai manter com a energia que precisamos até à hora de almoço, sem termos os picos de energia associados aos picos de glicose.. este batido tem muitos minerais e vitaminas! fibras, proteinas, gorduras boas! Está carregado de alimentos de verdade, com alto poder anti-oxidante! E é por isso excelente anti-aging

Nada como começarmos as nossas manhãs em bom. Para quem tem pressa é sempre uma excelente solução, e para quem se quer sentar à mesa, também. Perfeito para fazer em apenas 2 minutos!

Receita:

Ingredientes:
1 café
1 banana congelada
1 rodela de abacaxi
120ml de leite de amêndoa
1 c.chá de pasta de amêndoa
1 pedaço de gengibre de 1×1
1 c. chá de sementes de chia
6 pedras de gelo

Preparação: coloque todos os ingredientes, inclusive o gelo, numa liquidificadora bem potente por 1 a 2 minutos. E serve assim mesmo é marvilhoso!

Boas receitas

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