Receita. Smoothie bowl de framboesa, banana e praia.

Dos pequeno almoços que os meus filhos mais gostam: um gelado de fruta pura.  Como eles dizem, é um gelado de “fruta de verdade”! Um bowl de framboesa, banana e pitaia com a granola cá de casa.

Aqui fica a receita <3

Crucom pinta

Ingredientes:

Gelado de fruta:
1/2 pitaia fresca
2 bananas frescas
2 taças de framboesas congeladas.

Para o toping:
1 banana fatiada
6 framboesas congeladas
3 c. Sopa de granola.

Esta receita serve 2 bowls.

Preparação: Coloque as frutas no blender até estar cremoso (cerca de 1 minuto | velocidade máxima). Verta o gelado de fruta em cada um dos bowls. De seguida corta as frutas para o toping e sobreponha em camadas sobre o gelado. Adicione a granola e está pronto para servir 💛

Bom demais para ser verdade. Um gelado de fruta ao natural.

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