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Cru com pinta

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🎅 Sobremesas para o Natal 🎅 Todos os dias uma nova Sobremesa! #inspirações e #receitassaudaveis para que a vossa mesa este ano tenha ainda mais PINTA! . . Bites deliciosas de cacau com vários tipos de frutos secos e FIGOS de base. Absolutamente incriveis! Preparei-as esta manhã na #crukitchen e porque não resisto partilho a receita convosco. Eu bem que disse que os figos vinham do Mercado com o objetivo de dar descanso às Tâmaras. . Receita 🥢📃 . 🌟 Base: 2 chávenas de figos (200 g) 2 chávenas de frutos secos variados (amêndoas, avelãs, cajus) 3 c. de sopa de coco Para a base coloque todos os ingredientes no processador (cerca de 15 segundos) e quando estiverem com a textura certa coloque na tarteira. Pressione com a ajuda dos dedos e reserve. . 🌟 Cobertura: 2 copos de avelãs (demolhados 4-6 horas) 3 c. de sopa de cacau cru em pó 4 c. de sopa de agave ½ copo de leite de avelã Para a cobertura, coloque o leite de avelã, o cacau em pó, o agave e 1 copo e ½ de avelãs na liquidificadora (cerca de 30 segundos) e quando a mistura estiver homogénea retire. Adicione as restantes avelãs grosseiramente picadas e cubra a base da tarte. Reserve no frigorífico durante 1 hora antes de servir. Nota: Esta bite é de um sabor e textura incríveis. Quer criar várias camadas? basta ir reduzindo o impacto do cacau, e adicionando sobre a base. Desta forma podemos ter uma bite de 4 camadas, que fica lindo quando servimos. #newbeginings #changesforlife #thegoodfood #bites #rawbites #rawpie #rawinspirations #rawdesderts #rawfoods #glutenfree #crucompinta #refinedsugarfree #plantbased #plantbasedfood #dairyfree #natural #fruitlover
🎅 Sobremesas para o Natal 🎅 Todos os dias uma nova Sobremesa! #inspirações e #receitassaudaveis para que a vossa mesa este ano tenha ainda mais PINTA! . . Bites CRUAS E SAUDAVEIS preparadas com os melhores ingredientes. São de baunilha e toping de açai! Sem gluten, laticínios e açucares refinados. Perfeitos para esta época Natalicia! São preparadas em 3 camadas e são absolutamente maravilhosas. . . . Receita 🥢📃 🌸 Base 10 tâmaras Medjool (sem caroço e sem pele) 1 c. de sobremesa de óleo de coco 1 chávena de amêndoas cruas 1 chávena de avelãs 2 c. de sopa de sementes de chia 1 pitada de sal . 🌸 1.a camada 1 chávena de cajus (demolhados 4-6 horas) 1 abacate Sumo de 2 limas 1 c. de sopa de óleo de coco 1 c. de sopa de agave 2 c. de sopa de baunilha 🌸 2.a camada 1 banana congelada 1 c. de sopa de açaí em pó ½ taça de leite de coco Sumo de 1 lima A receita é do meu NOVO LIVRO Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça 📚 #newbeginings #changesforlife #thegoodfood #bites #rawbites #rawpie #rawinspirations #rawdesderts #rawfoods #glutenfree #crucompinta #refinedsugarfree #plantbased #plantbasedfood #dairyfree #natural #fruitlover
Vim com a ideia de comprar robalos para "fazer uma grelha" como diz o João 🐠🥕☘🥦🍅 e dar vida a um misto de legumes no forno. Volto cheia de sacos, feliz! Estas vindas ao mercado, trazem-me a TERRA. A vida é simples. Hoje levo sacos cheios de estórias. Conversas cruzadas. E receitas!!! Que bom. Mudanca de planos! Vamos fazer dourada e cogumelos #portobelo recheados 📃🔪🐠🥕🥑 Os figos? Vão para testar sobremesas e dar descanço às Tâmaras 😍😘 dou-vos noticias. Até jà 👊
Ainda em preparação 🔪🥑🙌 mas estes barquinhos merecem atenção! São muito simples e bons demais. Diferentes texturas, diferentes sabores. Tudo equilibrado 🔪👊 Alguma vez pensou em substituir o vinagre quando tempera uma salada? Experimente utilizar a LIMA ! Está em grande destaque nesta salada de tomate e abacate. #newbeginings #changesforlife #thegoodfood
📚 não são detalhes! Passava aqui umas horas 👊😍
Ontem foi dia de Workshop e o Dióspiro esteve em grande destaque! Criar com a fruta da estação é sempre uma boa escolha 💛 mais sabor! mais qualidade! e mais alegria na cozinha. Preparámos um maravilhoso Ceviche de Robalo e Dióspiro com toping de maracujá 🙌😋 foi espetacular! Obrigada a todos pela animação e gosto por tudo o que fomos preparando. Não há nada mais gratificante! Grupo topppppp! A receita deste Ceviche é do workshop do Trio e de momento é o meu agridoce de eleição 🙌🤜😍 deslizem para mais fotos 🤳💙 . #loreal #lorealportugal #jantardenatal #workshop #workshopcrucompinta #crukitchen #crucompinta #thegoodfood #healthyfood #cru

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