Descrição

5 dias para desacelerar, nutrir o corpo e regressar com mais energia, inspiração e ferramentas para transformar a sua relação com a alimentação. Retiro exclusivo. Apenas 10 lugares.

Quando:
Edição Outono 2026 | 2 a 6 de Outubro | 5 dias/4 noites
Edição Primavera 2027 | 5 a 9 de Maio | 5 dias/4 noites
Edição Outono 2027 | 13 a 17 de Outubro | 5 dias/4 noites
~ escolha a faça referencia no acto da reserva.

Onde:
Monte do rio, Ribeira de Odelouca, Silves, Algarve.

Inclui:
4 noites
Workshops de cozinha Natural
Visita ao mercado local
Passeio de barco pelo rio Arade até Silves
Sessão de Movimento & respiração
Sessão de Sound Healing & relaxamento
Tempo livre para descansar e desfrutar da natureza
Noites de fogueira
Toda as refeições no Monte
Livro de receitas e oferta de boas vindas

Momentos de descanso e partilha
Disponível campo de ténis de praia | 2 paddel surf | 2 canoa

A massagem no Monte não está incluída no valor base, mas pode ser solicitada/agendada.
Este valor não é reembolsável, e corresponde à reserva de um lugar no retiro.
Caso não possa comparecer, pode ceder o seu lugar a alguém que conheça e que saiba que quer vir ao Retiro.

Retiro é focado em técnicas de cozinha.
Sujeito a disponibilidade | 4 noites/5 dias no Algarve | máximo 10 Pessoas
Não substitui o acompanhamento do seu médico ou nutricionista.