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Cru com pinta

A minha alimentação mudou a minha vida.

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bom dia 🍃❤ hoje com um iogurte de côco, topping de granola e picadinho de fruta. Tudo certo para uma manhã que sabe a verão ☀️🙌😊 . . My sweet morning bowl 🙌🍓😋 Coconut yogurt topped with #homemade granola, mango and passion fruit 🌼🍃🙃 Just love it! . #thegoodfood #morningbowl #plantbasedfood #rawfoods #eattherainbow #educateeatlove #plantlab

Não resisto em partilhar a sobremesa do meu almoço de hoje 🌼🍏🍓 almoço em casa e a rigor! 👇 Carpaccio de maçã verde envolvido em limão e canela, com gelado de framboesa e caju. Que delícia! e feito sem máquina de gelados! { vai ser a minha próxima aquisição 😉🙌🙌🤞 } é tão bom que deixa a dúvida: será que é mesmo saudavel?! Simmm! 🙃 . My desert for today's lunch. Green Apple Carpaccio with Lemon and Cinamon, topped with Berries and Cashew ice cream. Dreams in colors 😍 . #fruitcarpaccio #homemade #plantbased #icecream #plantbasedfood #educateeatlove #thegoodfood #naturalfoods #eattheraibow #thegoodfood #foodasmedicine #crucompinta #rawfoods #nogluten #nodairy #norefinedsugar #healthyfood

Noodles de legumes ✌ com molho de manteiga de amendoin, e amêndoas doces tostadas. Almoço de 6a feira por casa. Quem resiste? 🔥🍃😋 . Sesame noodles for today's lunch 😊 . #plantlab #plantbased #educateeatevolve #eatclean #eattherainbow #thegoodfood #noodles #rawfoods #crucompinta #nutricaofuncional #mindflulness

Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa? Sorte. Eu acredito que sim. Acredito genuinamente que nós somos o que comemos e que a nossa dieta e estilo de vida, têm um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças do espectro imunitário. São as nossas escolhas que nos vão ajudar a definir a forma como vamos viver os nossos dias – com mais ou menos energia, maior ou menor qualidade, por mais ou menos tempo. E é por isso, que em todas as minhas receitas, o meu foco é aliar SAUDE, NUTRIÇÃO e SABOR. Sempre em linha com a filosofia do Cru com Pinta, desde o dia em que nasceu: 👉 A COMIDA É O NOSSO MELHOR REMÉDIO 🍒🐠🍃🌼🥢 >>> Mais no novo post do blogue (link na bio). 📸 Vera Sepúlveda. . #autoimunity #healthcoach #naturalfoods

Bowl de chia e chocolate com toping de framboesa e granola 🌼🥢❤ How delicious is this? Não dá para resistir a este maravilhoso Bowl. . #thegoodfood #healthychoices #chiabowl #raw #naturafoods #crucompinta #eattherainbow #glutenfree #dairyfree #refinedsugarfree

🍍🌻🌿 Take me back! Bom dia 🌼👊 @azores_islands @visitazores