Entre workshops e live cooking diários, neste intensivo de cozinha, trabalhamos as bases da cozinha natural e anti-inflamatória. Acredito que para além de dias incríveis, e muitas horas divertidas na cozinha, este conhecimento transforme verdadeiramente as vossas rotinas.

Quando: 
3 dias da semana, ou fim de semana (sujeito a agendamento)
Valores para 8 pessoas | 10 pessoas | 12 pessoas
3 dias no  Algarve
Personalizáveis ao grupo 

Inclui:
3 noites | 3 dias
Refeições no Monte (Pequeno Almoço | Almoço | Jantar)
Aula teórica sobre o fortalecimento do sistema imunitário através da alimentação
Aulas teórica sobre as bases da cozinha natural
Workshops de cozinha
Noites de fogueira
Aulas de yoga ao nascer do sol
Sessão de sound healing no Monte 
Passeio a pé em Odelouca
Momentos de descanso e partilha
Disponível campo de ténis de praia | 2 paddel surf | 2 canoa
Presente Especial para cada participante (saco, livro, caderno)
Opcional: Massagem no Monte (não incluída no valor base, mas pode ser solicitada e agendada)
Dependendo das condições climatéricas e marés, podemos substituir um dos programas por um passeio de barco no Arade ou trilho em Monchique