Etiqueta: Sobremesas cruas

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Receita. Tarte Crua de Mirtilos & Lima.

Esta receita da Tarte Crua de Mirtilos & Lima é um “cheese”cake saudável, feito de fruta pura, cereais, adoçantes naturais, gorduras boas e pouco mais 💗 muito nutritivo e super saudável, para um verão sem culpa, muita saúde e o dobro da energia!!

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Receita. Mousse de chocolate saudável

Hoje deixo-vos a receita da minha maravilhosa mousse de cacau! Uma sobremesa saudável – Sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, que tanto gosto e tantas vez preparo em minha casa!

Ainda é surpresa para alguns que tirando estes ingredientes tão presentes nas nossas rotinas, se preparam verdadeiras sobremesas. Daquelas mesmo boas!

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Receita. As minhas bolas energéticas.

Quem não precisa de um bom boost de energia de tempos a tempos? Achamos sempre que um doce é a resposta certa. E que tal um doce feito com ingredientes de verdade. Á base de fruta, frutos secos e sementes?

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Receita. Mini gelados de framboesa

A receita dos mini gelados de framboesa chegou ao blogue! São perfeitos para servir nestas noites quentes e super simples de preparar!

Faça quando chegar a casa e ainda os serve para o jantar! Aproveite o fim de semana cheio de coisas boas 💞

A receita é do meu novo livro CRU BOWLS – A SUA SAUDE NUMA TAÇA.

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Receita. Bite de Cacau e Avelã

Já conheçem a minha receita das Bites de Cacau e Avelã? Desaparece em apenas uma dentada (bite) e são absolutamente deliciosas. Sabem aquela sensação de estarmos a comer “nutela”?! É mais ou menos isso. De sabor e textura incríveis fica linda quando servimos e acaba com qualquer desejo de doce! Esta é uma das 110 receitas do novo livro Cru Bowls: A sua Saúde numa Taça.

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Receita. Mousse de chocolate, avelã e framboesa

Esta mousse de chocolate, avelãs e framboesas frescas é de chorar por mais! É saudável, cheia de super alimentos, e por isso muito nutritiva. Preparada sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, só com aqueles ingredientes do bemmm que nos trazem coisas boas 😍

Sirva como sobremesa 🙂