Bowl de chocolate, avelã e framboesa
Este bowl de mousse de chocolate, avelãs e framboesas frescas é de chorar por mais! É um bowl saudavel, cheio de super alimentos, e por isso muito nutritivo. Sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, só com aqueles ingredientes do bemmm que nos trazem coisas boas 😍
Sirva como sobremesa 🙂
bom dia Smeg 💙
Feliz demais com esta chegada!
Uma manhã de grande alegria aqui pela Cru Kitchen onde a partir de hoje vamos trabalhar com a marca Smeg. que orgulho imenso ✋✋✋ obrigada!
O meu mini chef
Não resisto 🔪🐠🍶
Hoje partilho alguns momentos do meu workshop de ontem com o Martim.
Porque os bons hábitos se cultivam e tudo começa de pequenino, a manhã de Sábado foi passada na Cru Kitchen e foi incrivel! Gostei tanto! #oMeuMiniChef
Ceviche rosa de salmão ao aipo
Este Ceviche fica muito acima da espetativa. Se está na duvida arrisque-se!! Toppppp! Alia cor, muito sabor, textura, crocância, e é uma opção super saudável. Opte por servir com palitos de aipo e salada ou tostas.
Carpaccio de maçã, framboesa e mirtilos
Esta é apenas uma outra forma de transportarmos para o nosso dia-a-dia uma simples peça de fruta, que ganha outra alegria e aspecto. Porque não optar por cortar as nossas habituais peças de fruta, em fatias finas: chamemos-lhe Carpaccio de fruta.
Uma simples mudança que lhes dá outro sabor 🙂 hoje deixo-vos a minha receita de Carpaccio de maçã com framboesa, mirtilos, amendoa e hortelã.
Health & Food Coach ❤
Prometi a mim própria que ia viver bem e que para isso ia estudar e compreender o que representa o alimento. Hoje trabalho para vos trazer um prato lindo, cheio de cor e sabor, mas acima de tudo um prato cheio de vida e saúde.. Espreite aqui. Neste dia com as #smartGirls da Samsung falei um pouco mais sobre mim e o que me move. … Continue a ler Health & Food Coach ❤
Carpaccio de abacaxi floral
A fruta é o nosso melhor aliado para a necessidade de “doce” e sem duvida a minha opção! Desde a frescura, a textura, a cor e o sabor … compensa qualquer ‘carência’. E não há nada como saber apresenta-la da forma certa. Porque em tudo na vida: no pormenor está a diferença.
Smoothie bowl de morango
A fruta é o nosso melhor ‘doce’. Quanto mais madura mais adoça.. Continue a ler Smoothie bowl de morango
Smoothie bowl de pitaia
Fruta e muita fruta é o mote das minhas manhãs. E hoje foi dia de smoothie bowl de pitaia. Continue a ler Smoothie bowl de pitaia
Bife Tártaro
A experiência de ontem resultou muito bem no bife tártaro do nosso jantar. Adicionámos aipo e foi uma excelente decisão. Vale muito a pena para quem gosta 🙂
Deixo aqui a receita.
As panquecas cá de casa ❤️
Ontem as crianças foram ao estádio e aproveitei a tarde de sossego na cozinha para preparar as panquecas do pequeno almoço.
Ceviche de salmão, abacaxi e maracujá.
Quando começamos a integrar os ingredientes “ao natural” nas nossas rotinas do dia a dia percebermos como pode ser simples e desafiante a nossa ida para a cozinha. Porque todos os dias, e num simples espaço de tempo, conseguimos surpreender-nos!
