Cursos e aulas privadas
Cozinha Natural & Funcional
Cursos adequados para quem quer aprender sozinho, com aulas privadas e adaptadas às suas necessidades.
Os aulas e os cursos privados ensinam as bases que precisa para que possa fazer da cozinha a sua ferramenta para uma vida melhor. A privilegiar o nutriente, cozinhar com o alimento no seu estado mais natural, fresco e inteiro.
Sempre sem processados, conservantes, glúten, lacticínios, óleos ou açucares refinados.
Ao comprar o curso privado ou as aulas, deverá posteriormente ser efetuado o agendamento dos mesmos comigo. Os alunos dos cursos/aulas privadas, têm também acesso aos conteúdos online (de acordo com a inscrição) através da área de aluno no site, onde podem rever todos os conteúdos dados em aula pelo período de 3 meses. Para cada curso/aula são partilhados ebooks com receitas de suporte.
A forma de aprofundar os temas que mais gosta, do curso funcional, de forma estruturada e personalizada.
Olá, sou a Inês
Fundadora do Cru com Pinta, Chef de cozinha Natural, coach de nutrição funcional e integrativa, especializada em saúde do intestino e medicina do estilo de vida, e autora de 3 livros de cozinha.
Acredito que é fundamental colocar os alimentos a trabalharem para defenderem a nossa saude. Alio a cozinha e a saúde através de uma abordagem funcional, promovo a comida de verdade e o regresso à cozinha como o caminho para uma vida melhor.
Dou aulas de cozinha, acompanho o processo de mudança com sessões de coaching, e sou co-fundadora do podcast 80/20, dedicado ao bem-estar e à promoção da medicina do estilo de vida.
Tudo para uma alimentação mais equilibrada e sustentável.
