Etiqueta: Pequenos-almoços

Bowls da manhã Pequenos almoços Receitas cruas

Receita. Smoothie bowl de Abacaxi & Espinafres.

Receita. Granola de Chia e Goji

Carpaccios fruta Lanches Pequenos almoços Receitas cruas Sobremesas

Receita. Carpaccio de abacaxi floral

Bowls da manhã Bowls de fruta Lanches Pequenos almoços Receitas cruas

Receita. Smoothie bowl de morango

Bowls da manhã Receitas cruas Sobremesas

Receita. Smoothie bowl de pitaia.

Bites e Tartes Cruas Doces Gelados Sobremesas

Receita. Bite de Gelado de Framboesa.

Cru com pinta

Olá, Sou a Inês, sou Mãe, Chef de Cozinha Natural e Integrative Nutrition Health Coach, autora de 2 livros de culinária saudável, e desde 2015 que partilhado receitas convosco para vos ajudar a instituirem uma alimentação saudável nas vossas rotinas do dia a dia. A minha alimentação mudou a minha vida, e foi assim que a culinária se tornou o meu mundo. E este site é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos! Obrigada por estarem aqui comigo.

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