Etiqueta: O Cru

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Livro: Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça.

Hoje, mais calma e após 2 dias do lançamento, escrevo um pouco sobre este meu novo livro: Cru Bowls. A sua Saude numa Taça. Ainda nem acredito que já está nas livrarias e hipermercados de norte a sul do país 💙💚💛

Cru com pinta. Foto Salvador Colaço.

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Como integrar os CRUS na alimentação

E porque o mundo dos CRUS é fascinante, e cada vez são mais as pessoas que querem integrar este estilo de alimentação nas suas rotinas diárias, deixo aqui alguns truques importantes. Mude a sua dieta alimentar, deixe o que lhe faz bem, retire o que lhe faz mal e traga para casa o que lhe vai fazer muito bem!

Deixo aqui uma pequena lista que acredito possa ser uma boa ajuda 🙂

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Chegou o B-A-BA dos Carpaccios, Tártaros e Ceviches !

Andava ansiosa com a chegada deste dia. Chegar a uma livraria e poder ver o ‘Cru’, folhe-à-lo e simplesmente poder voltar a colocá-lo na prateleira. Chegou finalmente esse dia. E hoje pergunto-me será  que estão a gostar dele tanto como eu?! EU ADORO-O.

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O meu livro: o Cru ❤️

Acaba de nascer o meu primeiro livro: O CRU. Carpaccios, Tártaros e ceviches.

Um livro de receitas pensado para o dia-a-dia, essencialmente focado em Carpaccios, Tártaros e Ceviches. E o lançamento é já no próximo dia 8 de Junho 👊🏻 Não imaginam como estou contente de vos poder convidar a partilhar este dia comigo. A verdade é que sem o blogue – a força que me deram, a motivação e interesse nas minhas receitas, eu não estaria aqui hoje. Feliz demais ❤️