Etiqueta: Natural Chef
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Receita. Tapioca de chocolate, banana e romã
Ohhh dear 🙏🤪 ] O irresistivel chocolate preto, a doçura da banana e a textura da romã. Tudo numa mesma tapioca.. Se soubessem o poder destes alimentos!!! e o bem que ficam todos juntos! Esta tapioca foi o meu lanche de hoje 🌿🙏🙃 #tapioca #romã #chocolate e #banana. Nada mais! Diria que em 3 minutos […]
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Comida Transformada ou Comida de Verdade ?
Hoje escrevo-vos como mãe, mulher, filha, .. pessoa preocupada que sou, e que me tornei quando fui obrigada a mudar a minha alimentação. Foi uma escolha que mudou a minha vida. Passei a viver bem! E é por isso, que hoje, trabalho para ajudar a instituir novos hábitos alimentares. Que são apenas: voltar a escolher a […]
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Receita. Salame de chocolate Saudável.
Este é o meu Salame de “Chocolate” Saudável. É a versão de Salame cá de casa – feito com ingredientes de verdade – cacau cru, trigo sarraceno, amêndoas cruas, geleia de agave, óleo de coco e açúcar de coco muito nutritivo e super saudável.
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Receita. Smoothie bowl de Abacaxi & Espinafres.
Bowl verde! Adorooooo 🥒🥦🥝🥑🍏 Incluir vegetais nos meus BOWLS da manhã tem sido uma constante neste primeiros meses da gravidez. Tenho tido alguma dificuldade com as sopas ao jantar, mas os vegetais são fundamentais no meu dia a dia, e nada com integra-los de outras formas como por exemplo no BOWL DA MANHÃ 💚
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Coaching One to One
A escolha de alimentos de verdade e de uma alimentação não inflamatória nunca fez tanto sentido como nos dias de hoje – temos que nos preocupar em fortalecer o sistema imunitário e estar no melhor de nós. Só assim vamos ser capazes de enfrentar as adversidades – e refiro-me a todas elas! inclusive emocionais.