Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa?
Sorte. Eu acredito que sim.
Acredito genuinamente que nós somos o que comemos e que a nossa dieta e estilo de vida, têm um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças do espectro imunitário. São as nossas escolhas que nos vão ajudar a definir a forma como vamos viver os nossos dias – com mais ou menos energia, maior ou menor qualidade, por mais ou menos tempo.
Não resisto 🔪🐠🍶
Hoje partilho alguns momentos do meu workshop de ontem com o Martim.
Porque os bons hábitos se cultivam e tudo começa de pequenino, a manhã de Sábado foi passada na Cru Kitchen e foi incrivel! Gostei tanto! #oMeuMiniChef
Foi um destino de apenas um fim‑de‑semana! Mas não nos ficámos por Sines e Portocovo, passámos ainda pelo Cercal, por Vila Nova, e pela Ilha do Pessegueiro. Visitas rápidas, mas com tanta natureza boa a […]
Não escrevi sobre a minha ida à Quinta do Arneiro, e tenho pena. De dia para dia, a minha vontade de comer melhor, mais saudável, mais puro, aumenta. E quero tanto que os meus filhos o […]
Propusemo-nos a um desafio em família – viajar cá dentro. Todos os meses, ao fim de semana, vamos conhecer o melhor do nosso pais. O que torna muito interessante este desafio não é o sentido da descoberta, […]
2017. Eles vão conhecer uma cidade por mês. Propusemo-nos a um desafio em família – viajar cá dentro. Todos os meses, ao fim de semana, vamos conhecer o melhor do nosso pais. O que torna muito interessante […]
2017. Eles vão conhecer uma cidade por mês.
Propusemo-nos a um desafio em família – viajar cá dentro. Todos os meses, ao fim de semana, vamos conhecer o melhor do nosso pais. O que torna muito interessante este desafio não é o sentido da descoberta, ou do desbravar cá dentro… mas sim, conseguirmos
Hoje perguntaram-me o que tanto faço na praia nos dias de inverno. Arrisco-me a dizer, que dias de céu azul e frio, são os que mais me chamam para a rua ..
O ritual costuma ser no dia 1 de Janeiro – o primeiro dia do ano. Mas troquei as voltas, e não resisti a uma entrada no mar frio da Ericeira no dia 30 de Dezembro de 2016. Que bom que foi ❤
Estamos de férias, e porque sou muito a favor de tempo de qualidade, decidi que os meus filhos tinham que conhecer verdadeiramente Lisboa !
