Etiqueta: Lifestyle

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Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa?

Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa?

Sorte. Eu acredito que sim.

Acredito genuinamente que nós somos o que comemos e que a nossa dieta e estilo de vida, têm um papel fundamental na prevenção e no tratamento de doenças do espectro imunitário. São as nossas escolhas que nos vão ajudar a definir a forma como vamos viver os nossos dias – com mais ou menos energia, maior ou menor qualidade, por mais ou menos tempo.

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O meu mini chef

Não resisto 🔪🐠🍶

Hoje partilho alguns momentos do meu workshop de ontem com o Martim.

Porque os bons hábitos se cultivam e tudo começa de pequenino, a manhã de Sábado foi passada na Cru Kitchen e foi incrivel! Gostei tanto! #oMeuMiniChef

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Évora. A cidade escolhida em Janeiro.

2017. Eles vão conhecer uma cidade por mês.

Propusemo-nos a um desafio em família – viajar cá dentro. Todos os meses, ao fim de semana, vamos conhecer o melhor do nosso pais. O que torna muito interessante este desafio não é o sentido da descoberta, ou do desbravar cá dentro… mas sim, conseguirmos

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Aquele último banho de 2016 <3

O ritual costuma ser no dia 1 de Janeiro – o primeiro dia do ano. Mas troquei as voltas, e não resisti a uma entrada no mar frio da Ericeira no dia 30 de Dezembro de 2016. Que bom que foi ❤