Etiqueta: Coaching
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Comida Transformada ou Comida de Verdade ?
Hoje escrevo-vos como mãe, mulher, filha, .. pessoa preocupada que sou, e que me tornei quando fui obrigada a mudar a minha alimentação. Foi uma escolha que mudou a minha vida. Passei a viver bem! E é por isso, que hoje, trabalho para ajudar a instituir novos hábitos alimentares. Que são apenas: voltar a escolher a […]
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Chegar mais longe é um dos meus compromissos todos os anos.
Chegar mais longe é um dos meus compromissos todos os anos 🌱 E chegar mais longe porquê? Porque quero ter a oportunidade de explicar a importância de uma Alimentação Saudável a cada vez mais pessoas! Quero chegar a todos, incluindo aqueles com quem não teria oportunidade de me cruzar nas minhas ações habituais e que dificilmente chegariam a mim […]
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Coaching One to One
A escolha de alimentos de verdade e de uma alimentação não inflamatória nunca fez tanto sentido como nos dias de hoje – temos que nos preocupar em fortalecer o sistema imunitário e estar no melhor de nós. Só assim vamos ser capazes de enfrentar as adversidades – e refiro-me a todas elas! inclusive emocionais.
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Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa?
Sorte ou azar o meu corpo ter dado o alerta quando eu tinha 28 anos, e a tempo de ainda fazer alguma coisa? Sorte. Eu acredito que sim. Acredito genuinamente que nós somos o que comemos e que a nossa dieta e estilo de vida, têm um papel fundamental na prevenção e no tratamento de […]