Etiqueta: changesforlife

• Receita. Smoothie Bowl de cenoura e laranja.

  

  Tantas saudades que eu tinha dos meus Bowls de fruta pela manhã .. as férias trazem muits coisas boas, mas no que toca às refeições é sempre uma fugida às rotinas! e no meu caso uma fugida com poucas opções boas – muitos produtos “industrializados” que tiram o lugar aos bons (que na verdade pouco […]

  cru com pinta

  2 02+00:00 Março 02+00:00 2020

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Lanches, Pequenos almoços

  adoçantes naturais, Alimentação saudável, ao natural, Bowls de fruta, changesforlife, comida de verdade

• Receita. Waffles.

  

  A receita é a dos Waffles cá de casa, à qual adiciono diferentes toppings, conforme os ingredientes que tenho disponíveis. A minha “Nutela” saudável, o meu doce de framboesa, sumo de limão e açúcar de coco, ou simplesmente fruta e um fio de iogurte. A sensação que tenho, é que com uma mesma receita, posso […]

  cru com pinta

  9 09+00:00 Fevereiro 09+00:00 2020

  Crepes e panquecas, Pequenos almoços

  ao natural, cereais integrais, changesforlife, comida de verdade, waffers

• Receita. Tarte de NUTELLA saudável em 3 camadas.

  

  Receita da minha Tarte de Nutela saudável em 3 camadas ❤ desenvolvida para a Philips Portugal com a Liquidificadora de alta velocidade Innergizer 🌟 Porque comer bem, não significa não comer doces (e dos bons)! faça como eu e aventure-se neste maravilhoso mundo de sobremesas saudáveis.

  cru com pinta

  11 11+00:00 Novembro 11+00:00 2019

  Bites e Tartes Cruas, Bolos e Bolachas, Festas Aniversário, Receitas cruas, Sobremesas, Sobremesas cruas

  Alimentação saudável, bolos saudaveis, changesforlife, Doces Saudáveis, Sem Açucares Refinados, Sem Gluten, Sem Lactose, sem laticínios, tarte de chocolate Saudável, tarte de nutela

• Receita. Bolo tosco! Saudável.

  

  Chegou a receita do bolo TOSCO ❤ fruto de uma daquelas vontades de doces que resultou num bolo muito “feio” mas muito bom! O meu novo bolo de amêndoa com mescla de chocolate derretido ♡ uma receita qual ficar no “livro” cá de casa! Espreite a receita em baixo e aventure-se na sua cozinha com […]

  cru com pinta

  16 16+00:00 Outubro 16+00:00 2019

  Bolos e Bolachas, Lanches, Receitas cruas, Sobremesas

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• Receita. Tarte de Chocolate Salgado e Framboesa.

  

  Esta tarte crua de chocolate salgado e framboesas frescas é uma excelente opção para servir num jantar de amigos. A verdade é que gosto especialmente de preparar receitas com ingredientes de verdade! potenciando o melhor de cada um. Esta receita é preparada com ingredientes biológicos e integrais – desde o cacau puro, ao agave, ao […]

  cru com pinta

  16 16+00:00 Outubro 16+00:00 2019

  Receitas cruas

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• Receita. Tapioca de chocolate, banana e romã

  

  Ohhh dear 🙏🤪 ] O irresistivel chocolate preto, a doçura da banana e a textura da romã. Tudo numa mesma tapioca.. Se soubessem o poder destes alimentos!!! e o bem que ficam todos juntos! Esta tapioca foi o meu lanche de hoje 🌿🙏🙃 #tapioca #romã #chocolate e #banana. Nada mais! Diria que em 3 minutos […]

  cru com pinta

  30 30+00:00 Setembro 30+00:00 2019

  Crepes e panquecas, Doces, Pequenos almoços, Sobremesas

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• Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.

  

  Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.

  cru com pinta

  11 11+00:00 Setembro 11+00:00 2019

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Lanches, Pequenos almoços, Receitas cruas

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• Receita. Noodles de courgete com molho de pesto 🌟

  

  🌾🍃 Receita dos noodles de courgete com molho de pesto { sem parmesão 🌟 }, desenvolvida para a Philips Portugal com a varinha mágica Pro Mix.

  cru com pinta

  9 09+00:00 Setembro 09+00:00 2019

  Receitas cruas, Saladas, Snacks

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• Receita. Salame de chocolate Saudável.

  

  Este é o meu Salame de “Chocolate” Saudável. É a versão de Salame cá de casa – feito com ingredientes de verdade – cacau cru, trigo sarraceno, amêndoas cruas, geleia de agave, óleo de coco e açúcar de coco muito nutritivo e super saudável.

  cru com pinta

  5 05+00:00 Agosto 05+00:00 2019

  Bites e Tartes Cruas, Festas Aniversário, Lanches, Receitas cruas, Salame, Sobremesas, Sobremesas cruas

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• Receita. Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo

  

  Este Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo é super completo e nutritivo, perfeito para um almoço de dia quente. Fresco, saudável e tudo o que preciso estes dias 🍃🍓

  cru com pinta

  22 22+00:00 Julho 22+00:00 2019

  Almoços & jantares, Ceviches, Peixe, Receitas cruas

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• Receita. Tarte Crua de coco & frutos vermelhos.

  

  A Tarte Crua de Coco & Frutos vermelhos que preparámos este fim de semana é uma sobremesa fresca e muito saudável! Perfeita para um verão sem culpa, muita saúde e o dobro da energia!!

  cru com pinta

  22 22+00:00 Julho 22+00:00 2019

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• Receita. Lolipops energéticos de Chocolate, Framboesa e Coco.

  

  Esta receita pode ser servida de variadas formas, eu gosto especialmente de a servir em LOLIPOPS! São os meus Lolipops energéticos com cobertura de chocolate, framboesa e coco. São deliciosos! As crianças adoram, e adultos também! Saiba como preparar, passo a passo em baixo.

  cru com pinta

  11 11+00:00 Junho 11+00:00 2019

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