Etiqueta: changesforlife
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Receita. Smoothie Bowl de cenoura e laranja.
Tantas saudades que eu tinha dos meus Bowls de fruta pela manhã .. as férias trazem muits coisas boas, mas no que toca às refeições é sempre uma fugida às rotinas! e no meu caso uma fugida com poucas opções boas – muitos produtos “industrializados” que tiram o lugar aos bons (que na verdade pouco…
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Receita. Waffles.
A receita é a dos Waffles cá de casa, à qual adiciono diferentes toppings, conforme os ingredientes que tenho disponíveis. A minha “Nutela” saudável, o meu doce de framboesa, sumo de limão e açúcar de coco, ou simplesmente fruta e um fio de iogurte. A sensação que tenho, é que com uma mesma receita, posso…
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Receita. Tarte de NUTELLA saudável em 3 camadas.
Receita da minha Tarte de Nutela saudável em 3 camadas ❤ desenvolvida para a Philips Portugal com a Liquidificadora de alta velocidade Innergizer 🌟 Porque comer bem, não significa não comer doces (e dos bons)! faça como eu e aventure-se neste maravilhoso mundo de sobremesas saudáveis.
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Receita. Bolo tosco! Saudável.
Chegou a receita do bolo TOSCO ❤ fruto de uma daquelas vontades de doces que resultou num bolo muito “feio” mas muito bom! O meu novo bolo de amêndoa com mescla de chocolate derretido ♡ uma receita qual ficar no “livro” cá de casa! Espreite a receita em baixo e aventure-se na sua cozinha com…
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Receita. Tarte de Chocolate Salgado e Framboesa.
Esta tarte crua de chocolate salgado e framboesas frescas é uma excelente opção para servir num jantar de amigos. A verdade é que gosto especialmente de preparar receitas com ingredientes de verdade! potenciando o melhor de cada um. Esta receita é preparada com ingredientes biológicos e integrais – desde o cacau puro, ao agave, ao…
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Receita. Tapioca de chocolate, banana e romã
Ohhh dear 🙏🤪 ] O irresistivel chocolate preto, a doçura da banana e a textura da romã. Tudo numa mesma tapioca.. Se soubessem o poder destes alimentos!!! e o bem que ficam todos juntos! Esta tapioca foi o meu lanche de hoje 🌿🙏🙃 #tapioca #romã #chocolate e #banana. Nada mais! Diria que em 3 minutos…
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Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.
Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.
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Receita. Noodles de courgete com molho de pesto 🌟
🌾🍃 Receita dos noodles de courgete com molho de pesto { sem parmesão 🌟 }, desenvolvida para a Philips Portugal com a varinha mágica Pro Mix.
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Receita. Salame de chocolate Saudável.
Este é o meu Salame de “Chocolate” Saudável. É a versão de Salame cá de casa – feito com ingredientes de verdade – cacau cru, trigo sarraceno, amêndoas cruas, geleia de agave, óleo de coco e açúcar de coco muito nutritivo e super saudável.
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Receita. Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo
Este Ceviche de Corvina, Framboesa & Aipo é super completo e nutritivo, perfeito para um almoço de dia quente. Fresco, saudável e tudo o que preciso estes dias 🍃🍓
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Receita. Tarte Crua de coco & frutos vermelhos.
A Tarte Crua de Coco & Frutos vermelhos que preparámos este fim de semana é uma sobremesa fresca e muito saudável! Perfeita para um verão sem culpa, muita saúde e o dobro da energia!!
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Receita. Lolipops energéticos de Chocolate, Framboesa e Coco.
Esta receita pode ser servida de variadas formas, eu gosto especialmente de a servir em LOLIPOPS! São os meus Lolipops energéticos com cobertura de chocolate, framboesa e coco. São deliciosos! As crianças adoram, e adultos também! Saiba como preparar, passo a passo em baixo.