Cru Bowl de amora na Papaia.

Bowl de amora na Papaia 🥣🍒🍏🍊🎨
Uma bowl diferente. Uma bowl ao natural.

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Cru bowl de manga laranja

Bom dia 🧡🧡🧡 hoje com uma Cru bowl de manga laranja e toping da granola cá de casa. Feita com base de aveia, e bem cheia de frutos secos e sementes (para a receita espreitem no separaor das granolas). Querem forma melhor de trazer bons alimentos para os pratos dos nossos filhos? Basta encontrarmos o nosso próprio equilíbrio sabores. Porque é fresca, esta repleta de … Continue a ler Cru bowl de manga laranja

Cru bowl de pêssego e kiwi

Hoje a manha começou devagar, e que bem que me sabe este modo “slow” da vida. Quem me conhece sabe que tenho alguma dificuldade em abrandar o ritmo.. mas com esforço tudo se faz 💛

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Cru Bowl de morango

Quando abrimos a janela e o dia está lindo tudo muda de figura 🙂 hoje com um simples e maravilhoso bowl de morango, daqueles bem fáceis de fazer e que não nos cansamos de repetir cá por casa. Que comece a semana. Boa segunda-feira 🌼   Deixo-vos a receita. Ingredientes: Base: 2 bananas congeladas 100 gr de morangos frescos 1 copo de leite de coco … Continue a ler Cru Bowl de morango

Bowl de chocolate, avelã e framboesa

Este bowl de mousse de chocolate, avelãs e framboesas frescas é de chorar por mais! É um bowl saudavel, cheio de super alimentos, e por isso muito nutritivo. Sem GLÚTEN, sem LACTOSE e sem AÇÚCARES refinados, só com aqueles ingredientes do bemmm que nos trazem coisas boas 😍

Sirva como sobremesa 🙂

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bowl de framboesa, banana e pitaia com a granola cá de casa

Dos pequeno almoços que os meus filhos mais gostam: um gelado de fruta pura.  Como eles dizem, é um gelado de “fruta de verdade”! Um bowl de framboesa, banana e pitaia com a granola cá de casa.

Aqui fica a receita ❤

Crucom pinta
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Bowl de dióspiro e manjericão

É tão bom quando caminhamos todos no mesmo sentido. Fruta e mais fruta nas nossas casas e nas nossas rotinas é o que desejo para todos 👊🏻💛  Comer saudável, não faz apenas bem, sabe muito bem! Às vezes demasiado bem para “ser” verdade!!!

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