Etiqueta: Alimentação saudável

Ler Mais

Receita. Bolachas de quinoa e caramelo salgado.

Estas bolachas são perfeitas para se aventurar com os miudos na cozinha! São muito simples e têm um toque especial.. o irresistivel caramelo salgado! Com base de flocos de quinoa, arroz tufado e sementes são deliciosas de tão crocantes ! e acreditem, foram feitas em poucos minutos..

Ler Mais

Receita. TARTE de chocolate salgado e framboesa.

Esta tarte crua de chocolate salgado e framboesas frescas é uma excelente opção para servir num jantar de amigos. A verdade é que gosto especialmente de preparar receitas com ingredientes de verdade! potenciando o melhor de cada um. Esta receita é preparada com ingredientes biológicos e integrais – desde o cacau puro, ao agave, ao trigo sarraceno, .. o óleo de Coco é extraido a frio e virgem extra …

Ler Mais

#comidaTransformada vs #comidadeVerdade

Esta sou eu, emocionada, e feliz demais por ter esta bonequinha nos braços! Somos 5. Um sonho que demorei a concretizar. Um passo que demorei a dar. E que só dei quando senti que tinha SAÚDE para isso e muito mais 🙌 uma vitória. Uma luta minha, nossa, que foi conseguida 🥰❤🙏

E hoje escrevo-vos como mãe, mulher, filha, .. pessoa preocupada que sou, e que me tornei quando fui obrigada a mudar a minha alimentação.

Ler Mais

Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.

Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.