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Cru com pinta

A minha alimentação mudou a minha vida.

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Bowl de amora na Papaia.
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Fins de tarde que deixam saudade e nos fazem recordar ... com saudade também ! { oh infância boa } 🌅🐚 #diasbons #feriasdeverao #crucompinta #naturalfoods #healthychoices #healthyeating #healthyliving
🐳🐚🦐 [ there is something about this place ] #castelejo #algarve #sagres #beautifulplaces
Dias leves, compridos e desprendidos. Horas? Não sei. Não queremos saber. Tudo se encaixa e corre sempre melhor do que o previsto. E o melhor de tudo? o 'riso fácil' que se instalou por aqui. Alegria dos dias quentes e pé descalço por favor fica. #diasbons #feriasdeverao #crucompinta #naturalfoods #healthychoices #healthyeating #healthyliving
Bowl de amora na Papaia 🥣🍒🍏🍊🎨 Uma bowl diferente. Uma bowl ao natural. Quem já experimentou esta receita do meu NOVO LIVRO. Cru Bowls. A sua Saúde numa Taça?! 📚🍃 Deixo um miminho e desejo um inicio de semana em grande e super saudável. Receita CRU BOWL 👇 . Ingredientes . 🥣 Base 1 papaia 2 bananas maduras congeladas ½ papaia congeladada 3 fatias de ananás dos Açores (1 cm de espessura) congeladas 5 morangos 10 amoras 1 c. de sobremesa de baobá ½ taça de leite de amêndoa . Nesta receita, a papaia vai ser a própria bowl. Assim, comece por abri-la, retirar os caroços, um pouco da polpa, e reservar. De seguida coloque todos os ingredientes na liquidificadora e retire quando adquirir a consistência certa. Coloque na papaia. . 🥣 Cobertura 1 quivi 6 framboesas 6 amoras 2 c. de sopa de raspas de coco 2 c. de sopa de granola 1 c. de sobremesa de sementes de chia 1 c. de sobremesa de sementes de cânhamo Por fim, enfeite com as amoras e o quivi previamente fatiados, as framboesas, as raspas de coco, a granola, as sementes de chia e de cânhamo. Está pronta a servir. 🍊🍓🍒🍏🍋🍉🍌🍇🍆🥑 . 🍃 Os SUPERALIMENTOS em pó são ideais para adicionar diariamente nas bowls de fruta pelo seu alto valor nutricional, mas também pela cor, sabor e vida que trazem ao prato. E são super fáceis de ter em casa, por serem vendidos em embalagens em pó e fáceis de conservar. 🍃 Sabe o que é o BAOBÁ? Originário de África, este superalimento é conhecido como «a árvore da vida» e tem um saborcítrico de notável acidez, que dificilmente passa despercebido. #fruitbowls #crubowls #crucompinta #naturalfoods #plantbased #inessimas #thegoofood #healthylifestyle
Share-me and Rehide-me. #fruitbowlrocks . Estava na minha mesa de cabeçeira e só vi ao nosso 4 dia de casa verde. Gosto de boas coincidências. Será? F.R.U.I.T B.O.W.L. R.O.C.K.S 👍👍👍👍🥣🧡 . Esta e muitas outras receitas dw FRUIT BOWLS no meu novo livro CRU BOWLS. A sua Saúde numa Taça. 📚🥣 São mais de 110 receitas simples e saudáveis servidas numa taça: uma bowl. 🌿 Receitas que nos trazem mais energia e vitalidade, e que nos permitem viver por mais tempo e com o melhor de nós. 🌻 Porque, quando comemos, o nosso maior propósito é alimentar o nosso corpo, o foco deste livro está em equilibrar e trazer para a nossa mesa verdadeiras taças de «saúde». 🍑 Maioritariamente cruas, estas taças contêm ingredientes completos, nutritivos e criteriosamente escolhidos, nos quais podemos apreciar o que a natureza tem de melhor e na sua forma mais pura. 🍒 Todas as receitas incluídas neste livro têm na base a fruta, os legumes, os frutos secos, as sementes, a carne e o peixe. Utilizam por vezes cereais e poucos laticínios. São isentas de glúten, açúcares refinados, ingredientes artificiais e aditivos químicos. . Boas férias 🙏😘 . #crucompinta #receitascruas #receitassaudaveis #crubowls #coconutbowls #nicecreambowl #eatclean #thegoodfood #glutenfree #dairyfree #refinedsugarfree #semgluten #semlaticionios #semaçucaresrefinados
Dia incrivel, com direito a fim de tarde à maneira 🌅 #portimao
Ceviche de peixe branco e romã.
Ceviche de Vieiras.
Tartaro de novilho com chips de batata doce.
Tártaro de Bacalhau fresco com espaguete de abóbora salteada.
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