Resultados da pesquisa por “lanches”

Receita. Muffins de Coco.

Hoje deixo-vos a receita dos Muffins de Coco ❤ espero que gostem. Crocantes por fora, húmidos por dentro e com um ligeiro toque a cacau! Poucos ingredientes, 15 minutos de forno e estão prontos.
Receita. Frapuccino.

FRAPUCCINO! Ou batido de café. Na sua versão mais saudável 🌱 Uma pequena maravilha. Cremoso e vem dar outra vida ao café da manhã. Quem como eu gosta de variar? E apostar num lado bem fresquinho bem cedo! Ingredientes: 1 café 1 banana congelada 1 rodela de abacaxi 120ml de leite de amêndoa 1 c.chá […]
Receita. Gelados de framboesa.

Facilita o teu verão! e quando fazes o teu BOWL da manhã aproveita e faz gelados de pau! estas formas são da loja Ikea e são portáteis. São perfeitas para levar empilhadas para as férias de verão! experimentei muitas e nenhuma como estas. Gosto especialmente de gelados de fruta pura! Aos quais adiciono leites vegetais, […]
Bolachas de Amêndoa com cobertura de chocolate.

Quem não gosta de passar uns minutos na cozinha a preparar bolachas para aquecer o fim de semana? Eu adoro! Rolo da massa, forminhas e crianças felizes! Com ingredientes integrais são nutritivas e perfeitas para o lanche.
Receita. Queques simples de chocolate.

QUEQUES LEVES E FOFOS DE CHOCOLATE!Versão escolas 🌼 ingredientes.1 taça e 1/2 de farinha de aveia (300 gr)1/2 taça de farinha de amêndoa (100gr)3 c. sopa de polvilho doce (80gr)1 taça de açúcar de coco (200 gr)60 gr de cacu cru em pó4 ovos grandes1/2 taça de azeite (100 gr)1/2 taça de leite vegetal (100gr)1 […]
Receita. Nutela brownie.

Hoje deixo-vos uma das minhas receitas preferidas! NUTELA BROWNIE. Na sua versão mais saudável. Com ingredientes inteiros e sempre sem glúten, lacticínios ou açúcares refinados. É de AVELÃ e FRAMBOESA! Feito com farinha e manteiga de avelã, remete-nos para ‘NUTELA’ mas bem crocante como pede o brownie. É simplesmente de sonho. Espreitem a receita em […]
Receita. Banana bread.

Hoje partilho a receita do Banana Bread (ou) Pão de Banana que mais gostamos cá por casa. Uma receita simples, que consegue o ideal: crocante no exterior, macia no interior, com um toque de cremosidade junto à cobertura – fruto da banana fresca fatiada.
Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.

Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.
Receita. Smoothie Bowl de Açái.

Smoothie Bowl de Açái. Um pedido diário do Martim cá por casa! E que hoje foi cumprido. Para quem tem banana e açái em pó em casa tem sempre opção de pequeno almoço, sobremesa ou lanche! Saiba como.na receita em baixo ♡ Ingredientes: 2 bananas congeladas 1/2 taça de leite vegetal Sumo e raspas de […]
Brownie de Chocolate e framboesa.

É de chocolate e leva framboesa! É o BROWNIE de CHOCOLATE e FRAMBOESA cá de casa. E é perfeito para ter na mesa de NATAL, pela sua cor, pelo seu sabor, e até mesmo pelo tamanho dos quadradinhos .. quem resiste! Como sempre numa versão mais saudável – sem glúten, lacticínios, óleos ou açúcares refinados. Ingredientes:150 […]
Receita. Bolinhas de Trigo Sarraceno, lima e cacau!

Estas bolinhas são um equilibrio perfeito entre acidez e doçura que nos surpreende ainda mais quando pensamos na textura. Adoro. Deixo-vos a receuta oara que se possam aventurar. Ingredintes: 1 taça de trigo sarraceno (200gr) 1/2 taça de cacau em pó (60gr) 6 tâmaras medjol (sem caroço) Raspas de 1/2 limão 2 c. sopa de […]
Receita. Queques de chocolate ❤

Gosto especialmente de receitas simples e fáceis de fazer no dia a dia. Nada de preguiças na cozinha, e receitas longas que demoram tempo a serem executadas… para momentos recorrentes são fundamentais as rotinas simples! E porque os queques podem ser excelentes aliados para os lanches das crianças .. aqui deixo mais uma receita! desta vez de chocolate, como eles bem gostam!