São inúmeros os tipos de Bowls que podemos preparar, costumo dizer que aprendendo as técnicas a nossa imaginação é o limite! e é isso mesmo que vos vem dar autonomia na cozinha. 

Neste Workshop trabalhamos:

• Bowls de fruta – onde integramos fruta, ervas frescas, leites vegetais, super alimentos em pó e adicionamos a nossa maravilhosa granola!
  
• Bowls Funcionais – aqueles que são suficientes para nos manterem saciados até á hora de almoço, bem completos e nutritivos! e em que integramos os vegetais, fontes de gordura e proteína
  
• Bowls “quentinhos” para o inverno – desde os bowls de chia, aos bowls de granola com leites vegetais, aos bowls de iogurte com doces de fruta! Todos servido com muita pinta, em taças, e por vezes na própria fruta

Na 1º parte do Workshop apresento os ingredientes com que devemos trabalhar, quais as melhores técnicas para os equilibrar e pequenos truques. 

Na 2ª parte do Workshop trabalhamos as técnicas, através de receitas, sempre com ingredientes no seu estado mais natural – frescos, integrais, e de preferência biológicos, que passaram pelo menor processo de transformação.

Trabalhamos com ingredientes no seu estado mais natural, frescos, integrais, que passaram pelo menor processo de transformação. Sempre sem glúten, lacticínios, óleos ou açúcares refinados. 

• Bowl De Framboesa.
• Bowl De Açaí
• Bowl Verde No Abacaxi
• Bowl Frutos Vermelhos Na Papaia.
• Bowl De Granola 
• Bowl De Iogurte Com Doce De Fruta Fresca
• Bowl De Chia E Pitaya Rosa
• Bowl De Chia E Framboesa

Aula com receitas passo a passo.

Acesos a todos os conteúdos pelo período de 3 meses.

Fichas técnicas e outros documentos de suporte ao curso, disponíveis para download.

Ebook com + de 10 receitas sobre esta temática.

O curso está gravado e fica disponível após a compra.

Acesso a partir do seu PC, tablet ou smartphone por 3 meses após a data da compra.

Quando efectuou a compra do curso efectuou também o registo no site e este são dos dados que deverá utilizar ao entrar na sua área privada do site.