Categoria: Receitas cruas

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Receita. Smoothie Bowl de Nêspera.

Adoro quando muda a estação e comecam a surgir as novas colheitas! Hoje ao pequeno-almoço tivemos nêsperas. Dificil resistir a um Bowl de Nêspera. Gosto tanto ♡

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Receita. Bowl verde.

Sabe como introduzir os “verdes” ao pequeno-almoço de forma simples e subtil? Todos gostam. Ninguém de queixa ( falo das crianças ♡ ).

Hoje foi dia dos espinafres frescos entrarem no nosso Bowl do pequeno almoco. Uma mão cheia e tudo mudou!

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Receita. Mousse de Laranja Saudável.

O dia de hoje foi passado em muito boa companhia na Quinta do Arneiro, onde tanto gosto de vir! Saudades deste sítio que nos passa tanta energia boa ☘❤ Vim conhecer a nova linha de cosmética BIO Garnier e fazer um SHOWCOOKING de sobremesas saudáveis.

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Receita. Barcos de abacaxi recheados de fruta.

Barcos de abacaxi recheados de fruta. Vamos comer o arco iris 💞

Quem resiste a um Bowl servido na própria fruta? Uma manhã cheia de pinta aqui por casa e um bom BOOST de energia para começar o dia.

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Receita. Barcos de Gelado de Papaia.

Fruta e mais fruta 🍒🍋🍌🍑🍓🍍 e uma manhã sossegada com os miudos que adoram preparar o pequeno almoço.

Sabem a famosa frase “EAT THE RAINBOW” ?

Aplicamos à risca por aqui ✌ espreitem os mini cozinheiros a prepararem os seus Barcos de Gelado de Papaia nas fotos seguintes e experimentem a receita em vossas casas!

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Receita. Smoothie bowl de Abacaxi & Espinafres.

Bowl verde! Adorooooo 🥒🥦🥝🥑🍏 Incluir vegetais nos meus BOWLS da manhã tem sido uma constante neste primeiros meses da gravidez. Tenho tido alguma dificuldade com as sopas ao jantar, mas os vegetais são fundamentais no meu dia a dia, e nada com integra-los de outras formas como por exemplo no BOWL DA MANHÃ 💚