Cru bowl de manga laranja

Bom dia 🧡🧡🧡 hoje com uma Cru bowl de manga laranja e toping da granola cá de casa. Feita com base de aveia, e bem cheia de frutos secos e sementes (para a receita espreitem no separaor das granolas). Querem forma melhor de trazer bons alimentos para os pratos dos nossos filhos? Basta encontrarmos o nosso próprio equilíbrio sabores. Porque é fresca, esta repleta de … Continue a ler Cru bowl de manga laranja

Cru bowl de pêssego e kiwi

Hoje a manha começou devagar, e que bem que me sabe este modo “slow” da vida. Quem me conhece sabe que tenho alguma dificuldade em abrandar o ritmo.. mas com esforço tudo se faz 💛

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Bowl de morango

Quando abrimos a janela e o dia está lindo tudo muda de figura 🙂 hoje com um simples e maravilhoso bowl de morango, daqueles bem fáceis de fazer e que não nos cansamos de repetir cá por casa. Que comece a semana. Boa segunda-feira 🌼   Deixo-vos a receita. Ingredientes: Base: 2 bananas congeladas 100 gr de morangos frescos 1 copo de leite de coco … Continue a ler Bowl de morango

Tártaro de abacaxi, frutos vermelhos e amêndoas laminadas

Bom dia Sábado 🌼

Hoje é daqueles dias em que quero muito inspirar-vos! para que todos acordem cheios de vontade para um bom momento em familia.

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Granola de Chia e Goji

Como adicionar goji e chia na granola, de uma forma subtil? e que vai querer repetir e repetir ❤ uma receita muito nutritiva!

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Ganola de Laranja e Canela

Existe um número ‘sem fim’ de ingredientes que podem resultar bem na composição da granola. Não existe uma receita fechada, podemos dar asas à nossa imaginação, e podemos adequar a receita ao que temos na despensa! Esta é uma das partes boas..

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Granola de Cacau, baunilha e Mel

A granola é muito versátil, e pode ser preparada de tantas formas! não há receitas fechadas 🙂 o que temos na nossa despensa é o nosso limite! No parágrafo seguinte ensino com fazé-lo.. Continue a ler “Granola de Cacau, baunilha e Mel”

Granola de Agave e Gengibre

Fim de semana de muita chuva, crianças em casa e muita bagunça. Claramente o cenário ideal para preparar a minha granola para a semana.

E o cenário ideal porquê? porque nestes dias, parece que o pequeno almoço pega com o almoço, que pega com o lanche, que pega com o jantar! acabamos um e já estamos a preparar o outro … Continue a ler “Granola de Agave e Gengibre”

Carpaccio de maçã, framboesa e mirtilos

Esta é apenas uma outra forma de transportarmos para o nosso dia-a-dia uma simples peça de fruta, que ganha outra alegria e aspecto. Porque não optar por cortar as nossas habituais peças de fruta, em fatias finas: chamemos-lhe Carpaccio de fruta.

Uma simples mudança que lhes dá outro sabor 🙂 hoje deixo-vos a minha receita de Carpaccio de maçã com framboesa, mirtilos, amendoa e hortelã.

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