Categoria: Crianças

• Gelado de Pau de Açai.

  

  GELADO de AÇAÍ ! não sei como é desse lado, mas os meus filhos vivem a pedir-me um açai! e para isso tenho-o sempre em casa bem guardado num frasco. Nada como optar por comprar em pó. Porque com uma banana e mais uns quantos ingredientes e temos magia. Deixo-vos a RECEITA para se divertirem […]

  cru com pinta

  12 12+00:00 Outubro 12+00:00 2021

  Crianças, Festas Aniversário, Gelados, Lanches, Pequenos almoços

  gelados de fruta

• Receita. O Brownie.

  

  O meu Brownie na sua melhor versão ! sempre numa versão mais saudável- sem glúten, lacticínios, óleos ou açúcares refinados. Deixo os ingredientes e pormenores da receita, para que possam fazer e reptir vezes sem conta ao longo do verão. Cá em casa foi um sucesso ❤ Se não comerem tudo guardem no frigorifico. Fica […]

  cru com pinta

  6 06+00:00 Agosto 06+00:00 2021

  Bolos, Bolos artesanais, Bolos e Bolachas, Brownie, Crianças, Doces, Doces Tradicionais, Festas Aniversário, Sobremesas, Sobremesas cruas

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• Receita. Gelados de framboesa.

  

  Facilita o teu verão! e quando fazes o teu BOWL da manhã aproveita e faz gelados de pau! estas formas são da loja Ikea e são portáteis. São perfeitas para levar empilhadas para as férias de verão! experimentei muitas e nenhuma como estas. Gosto especialmente de gelados de fruta pura! Aos quais adiciono leites vegetais, […]

  cru com pinta

  7 07+00:00 Julho 07+00:00 2021

  Crianças, Festas Aniversário, Gelados, Lanches, Receitas cruas, Sobremesas cruas

  gelado, gelados de fruta

• Receita. Queques de banana ♡

  

  Leves e fofos, como ditam as regras de um bom queque! Espero que gostem. Porque os “doces” também podem ser nutritivos..e excelentes aliados numa base de alimentação equilibrada.

  cru com pinta

  10 10+00:00 Setembro 10+00:00 2020

  Bolos e Bolachas, Crianças, Festas Aniversário, Lanches, Queques, Queques & Muffins, Snacks

  Queques, Queques de banana

• Receita. Os “Manhãzitos” cá de casa.

  

  Os “manhãzitos” cá de casa, não são nada mais nada menos, do que as nossas panquecas de aveia em versão miniatura! São perfeitas para levar a escola, para comer ao pequeno almoço com fruta e granola, ou mesmo festas de aniversário! São rápidas de fazer e feitas com ingredientes de verdade – são nutritivas! Tudo […]

  cru com pinta

  3 03+00:00 Setembro 03+00:00 2020

  Bolos e Bolachas, Crepes e panquecas, Crianças, Festas Aniversário, Lanches, Pequenos almoços

• Receita. Queques de Laranja.

  

  Hoje partilho a receita dos Queques de Laranja. Uma receita simples, que consegue ser bem leve e macia no interior, com um toque de crocância junto à cobertura – fruto da laranja adoçada com que pincelamos a cobertura no final.

  cru com pinta

  6 06+00:00 Maio 06+00:00 2020

  Bolos, Bolos artesanais, Bolos e Bolachas, Crianças, Festas Aniversário, Queques, Queques & Muffins

  Bolachas, bolos artesanais, Bolos e Bolachas, bolos saudaveis

• Receita. Smoothie Bowl De Framboesa & Lima 💛

  

  O smoothie Bowl de framboesa & lima é talvez das receitas de Smoothie bowls que mais repito no meu dia a dia. E aqui para os lados de sagres é sempre uma boa opção.. nada como optar por frutas fáceis de encontrar { temos que facilitar quando estamos de férias 🙃 } ! E para […]

  cru com pinta

  31 31+00:00 Julho 31+00:00 2019

  Bowls da manhã, Crianças, Festas Aniversário, Pequenos almoços, Receitas cruas

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• Receita. Tarte Crua de coco & frutos vermelhos.

  

  A Tarte Crua de Coco & Frutos vermelhos que preparámos este fim de semana é uma sobremesa fresca e muito saudável! Perfeita para um verão sem culpa, muita saúde e o dobro da energia!!

  cru com pinta

  22 22+00:00 Julho 22+00:00 2019

  Bites e Tartes Cruas, Crianças, Doces, Festas Aniversário, Lanches, Receitas cruas, Sobremesas, Sobremesas cruas

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• Smoothie Bowl de Uva e Aipo 💚

  

  Manhãs mais completas e saudáveis é impossível. Hoje com um smoothie Bowl de Uva e Aipo 💚

  cru com pinta

  25 25+00:00 Junho 25+00:00 2019

  Bowls da manhã, Crianças, Pequenos almoços, Receitas cruas, Snacks

  Alimentação saudável, Bowls de fruta, Sem Açucares Refinados, Sem Gluten, Sem Lactose

• Festa de anos 100% Saudável.

  

  Este Sábado, dia 18 de Maio, o meu filho Pedro fez 9 anos! e foi dia de festa cá por casa <3 um dia que me vai ficar marcado para sempre: tivemos pela primeira vez uma festa 100% saudável. 

  cru com pinta

  20 20+00:00 Maio 20+00:00 2019

  Crianças, Eventos, Festas Aniversário, Lifestyle, Receitas cruas

• Festa de Aniversário | Sobremesas saudáveis para Crianças ❤

  

  Quando vejo a minha cozinha cheia de crianças, felizes, e a trabalharem o ingrediente como ele é de verdade, fico mesmo agradecida! Porque de uma forma pouco intensiva, estes Workshops ajudam os mais pequeninos a tomarem consciência de uma realidade que não faz sentido.. a perceberem que é muito bom comer um gelado de fruta pura! ou que um doce de framboesa pode ser feito por eles mesmos, em poucos minutos e com apenas 3 ingredientes!

  cru com pinta

  20 20+00:00 Maio 20+00:00 2019

  Crianças, Eventos, Festas Aniversário, Workshops

  aniversários, Eventos, Festas de crianças, Nutrição, Workshops