Bom dia 🧡🧡🧡 hoje com uma Cru bowl de manga laranja e toping da granola cá de casa. Feita com base de aveia, e bem cheia de frutos secos e sementes (para a receita espreitem […]
Categoria: Brunch
Receita. Smoothie bowl de pêssego e kiwi
Hoje a manha começou devagar, e que bem que me sabe este modo “slow” da vida. Quem me conhece sabe que tenho alguma dificuldade em abrandar o ritmo.. mas com esforço tudo se faz 💛
Receita. Mousse de Cacau e framboesa.
Ingredientes: Base: 2 abacates 2 bananas da Madeira (pequenas e bem maduras) 2 chávenas de cacau cru 1 chávena de leite de côco 12 tâmaras descaroçadas 1 pitada de sal Gengibre fresco (pedaço de 2×3) […]
Receita. Bowl de dióspiro e manjericão
É tão bom quando caminhamos todos no mesmo sentido. Fruta e mais fruta nas nossas casas e nas nossas rotinas é o que desejo para todos 👊🏻💛 Comer saudável, não faz apenas bem, sabe muito bem! Às vezes demasiado bem para “ser” verdade!!!
O meu Guacamole em ‘modo’ tártaro !
Nada como dar o twist certo! Ontem quis servir para o jantar o meu guacamole, mas em ‘modo refeição’ .. e assim trouxe para a minha mesa o meu tártaro de abacate e tomate! Desta […]
O snack perfeito para uma tarde de verão: Tártaro de abacate e tomate 🥑🍃🍅
Este fim de semana tive o prazer de ter sido convidada a estar presente nas festas de Abrantes – fui conhecer o Mercado Municipal, onde as 10h30 dei o meu Workshop | Showcooking Cru. O […]
Piadina de Carpaccio de Salmão.
A piadina é um pão típico italiano, leve e muito versátil. Gosto de o rechear com carpaccio, e dependendo do que tenho em casa alterno os ingredinetes. Esta receita é perfeita, consistente, e confesso que […]
Receita. Smoothie bowl de Morango
Um Bowl de frura logo pela manhã é dos pequenos almoços que mais me satisfaz!! Deixo-vos a receita do Smoothie Bowl de Morango, servido com toping de coco desidratado e frutos secos crus! Ingredientes: Base […]
Tártaro de abacate e picadinho de tomate
Esta é uma receita que repito vezes sem conta! e que sirvo nas mais variadas formas.. Destaca-se pela sua versatilidade, pela sua simplicidade e e pela sua frescura. Sirvo no verão como refeição, e noutras […]
Receita. Bowl de Baunilha na Pitaia.
Sempre que a fruta o permite adoro servi-la na propria casca. Acho que dá um charme e gosto especial, o que faz do momento ainda melhor. Este bowl de baunilha na pitaia é uma receita […]
Taça de frescura com coco desidratado
Manhãs boas. Com tempo e crianças por muitas horas. Hoje com uma taça bem cheia de iogurte sem lactose, a minha granola caseira – pouco doce, pedaços de manga fresca e côco desidratado 👍🏻
