Categoria: Bowls de fruta

• Receita. Smoothie Bowl de Mirtilo e Açaí.

  

  Gosto especialmente de manhãs leves com SMOOTHIE BOWLS fáceis de preparar! Para mim, claramente a fórmula certa para começarmos o dia em “bom”. E todos os dias podemos ter um novo jogo de sabores e cores no nosso prato. E hoje foi dia de bowl de Açai. O quais os ingredientes escolhidos?Açai em pó + […]

  cru com pinta

  19 19+00:00 Agosto 19+00:00 2020

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Lanches, Pequenos almoços

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• Smoothies bowl de Péssego e espinafres! Lindo de tao verde 🍃

  

  Este Smoothie Bowl Verde é de banana, pêssego, espinafres, gengibre e hortelã fresca, sumo de 1 limão e sumo de 1/2 laranja. Dos meus preferidos ultimamente. De volta a casa e às minhas rotinas de pequeno almoço – agora com cada vez mais verdes. Sem dúvida a melhor forma de começar o dia. Comece por […]

  cru com pinta

  4 04+00:00 Agosto 04+00:00 2020

  Bowls da manhã, Bowls de fruta

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• Receita. Smoothie Bowl de Açái.

  

  Smoothie Bowl de Açái. Um pedido diário do Martim cá por casa! E que hoje foi cumprido. Para quem tem banana e açái em pó em casa tem sempre opção de pequeno almoço, sobremesa ou lanche! Saiba como.na receita em baixo ♡ Ingredientes: 2 bananas congeladas 1/2 taça de leite vegetal Sumo e raspas de […]

  cru com pinta

  19 19+00:00 Abril 19+00:00 2020

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Receitas cruas

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• Receita. Papas de aveia e morango.

  

  Bom dia sábado ❤ esta quarentena tem sido passada na cozinha, e sempre em grande companhia! Com a familia toda. A receita do nosso pequeno almoço de hoje foi uma bowl de aveia e morango! Deixo-vos a receita par que se aventurem na cozinha, e comecem o vosso dia com um prato cheio de saúde. […]

  cru com pinta

  28 28+00:00 Março 28+00:00 2020

  Bowls da manhã, Bowls de fruta

• Receita. Smoothie Bowl de cenoura e laranja.

  

  Tantas saudades que eu tinha dos meus Bowls de fruta pela manhã .. as férias trazem muits coisas boas, mas no que toca às refeições é sempre uma fugida às rotinas! e no meu caso uma fugida com poucas opções boas – muitos produtos “industrializados” que tiram o lugar aos bons (que na verdade pouco […]

  cru com pinta

  2 02+00:00 Março 02+00:00 2020

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• Receita. Smoothie Bowl Cítrico.

  

  Cheguei a casa a precisar de um lanche como deve ser – o dia de hoje foi cansativo, intenso e nada como um bom boost de energia. Optei por um smoothie bowl citrico! com gengibre, pimenta rosa, frutos secos e sementes. Estava mesmo a precisar deste BOOST!!

  cru com pinta

  28 28+00:00 Novembro 28+00:00 2019

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Pequenos almoços

• Receita. Smoothie Bowl De Framboesa.

  

  Bem cremoso, completo e equilibrado logo pela manhã 🥣👏 SMOOTHIE BOWL – fruta, legumes, frutos secos e sementes. Porque acima de tudo queremos e precisamos de nutrir o nosso corpo. O que sirvo ao pequeno almoço define o meu dia ❤

  cru com pinta

  28 28+00:00 Novembro 28+00:00 2019

  Bowls da manhã, Bowls de fruta, Pequenos almoços

• Receita. Smoothie Bowl de Framboesa.

  

  Pequeno almoço ou lanche? Este Smoothie Bowl de Framboesa foi o meu lanche de hoje e soube -me pela vida 💗 Delicioso! Mas acima de tudo muito nutritivo.

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  11 11+00:00 Setembro 11+00:00 2019

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• Receita. Bowl de chia e mousse de cacau.

  

  Ingredientes: Base de Chia: 1 c. sobremesa de extracto de baunilha 1 taça de leite de amêndoa ½ taça de sementes de chia Base de Cacau: 2 bananas congeladas 1 taça de leite de côco 1 c. chá de extracto de baunilha 2 c. sopa de cacau cru 1 pitada de sal Gengibre fresco (pedaço […]

  cru com pinta

  7 07+00:00 Agosto 07+00:00 2018

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• Receita. Smoothie Bowl de morango

  

  Quando abrimos a janela e o dia está lindo tudo muda de figura 🙂 hoje com um simples e maravilhoso bowl de morango, daqueles bem fáceis de fazer e que não nos cansamos de repetir cá por casa. Que comece a semana. Boa segunda-feira 🌼   Deixo-vos a receita. Ingredientes: Base: 2 bananas congeladas 100 […]

  cru com pinta

  14 14+00:00 Maio 14+00:00 2018

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• Receita. Smoothie bowl de morango

  

  A fruta é o nosso melhor ‘doce’. Quanto mais madura mais adoça..

  cru com pinta

  12 12+00:00 Janeiro 12+00:00 2018

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• Bowl de Chia, manga e maracujá.

  

  Um Bowl de Chia é sempre uma excelente opção para começar o dia. Tão simples! e tão completo do ponto de vista nutricional. Hoje deixo a receita do Bowl de Chia, manga e maracujá, mas não deixe de espreitar a receita do Bowl de Chia e Cacau que partilhei há dias atrás. Já teve oportunidade […]

  cru com pinta

  3 03+00:00 Maio 03+00:00 2017

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