
cru com pinta
Olá, sou a Inês, e sou Chef de Cozinha Natural e Integrative Nutrition Health Coach.
A minha alimentação mudou a minha vida, e a culinária tornou-se o meu mundo. E este blog é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos!


Molho de Ervilhas – para pratos quentes.

Molho de Pimentos – para pratos quentes.

Salada fria de Aveia, manga & caju

Receita. Queques simples de chocolate.
