Este Sábado, dia 18 de Maio, o meu filho Pedro fez 9 anos! e foi dia de festa cá por casa ❤ um dia que me vai ficar marcado para sempre: tivemos pela primeira vez uma festa 100% saudável.
Autor: cru com pinta
A minha alimentação mudou a minha vida, e foi por isso que a culinária se tornou o meu mundo: vivo em busca da relação entre o alimento e a saúde.
Este blog é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos!
Crianças. Workshop Festa de Aniversário.
Quando vejo a minha cozinha cheia de crianças, felizes, e a trabalharem o ingrediente como ele é de verdade, fico mesmo agradecida! Porque de uma forma pouco intensiva, estes Workshops ajudam os mais pequeninos a tomarem consciência de uma realidade que não faz sentido.. a perceberem que é muito bom comer um gelado de fruta pura! ou que um doce de framboesa pode ser feito por eles mesmos, em poucos minutos e com apenas 3 ingredientes!
Agenda. Showcooking com a Philips no Open Magg.
No Sábado dia 25 de Maio, às 11h00, vou estar com a Philips no Open Magg, para um Showcooking de Sobremesas Saudáveis.
Passe pelo stand da Philips!
Vou ensinar a explorar e potenciar a doçura da própria fruta, a mistura das cores, de sabores e respectivas texturas!
Receita. Bowl de Nêspera
Adoro quando muda a estação e comecam a surgir as novas colheitas! Hoje ao pequeno-almoço tivemos nêsperas. Dificil resistir a um Bowl de Nêspera. Gosto tanto ♡
Receita. Bowl verde 🌿🌟👌
Sabe como introduzir os “verdes” ao pequeno-almoço de forma simples e subtil? Todos gostam. Ninguém de queixa ( falo das crianças ♡ ).
Hoje foi dia dos espinafres frescos entrarem no nosso Bowl do pequeno almoco. Uma mão cheia e tudo mudou!
Receita. TACOS de Corvina agridoces.
A receita de hoje são deliciosos TACOS de Corvina agridoces! Perfeitos para dar as boas vindas ao calor 🌞🌿🐝
Já pensou no jantar de hoje?
Espreite esta RECEITA SIMPLES e SUPER RÁPIDA! Sirva como “barco” e bem recheadas. Dão tantas as opções – doces ou salgadas! eu servi com toping de salada e Ceviche de Corvina 🤙🔝 aprenda como em baixo 🖤
Receita. Ceviche de Bacalhau fresco, frutos vermelhos e hortelã em cama de quinoa.
A pensar num jantar leve depois de um fim de semana cheio de refeições com muita tradição e asneiras boas? 💥🙌🥳
Que tal um Ceviche de Bacalhau bem fresco com frutos vermelhos e hortelã servido em cama de quinoa?
Receita. Coelhinhos energéticos para a Páscoa 🐰
Hoje deixo-vos a receita dos meus coelhinhos energéticos. Perfeitos para a Páscoa 🐰✌❤ Ingredientes: 12 tâmaras Medjool 1 chávena de raspas de coco 1/2 chávena de flocos de aveia 3 c. sopa de farinha de […]
Receita. Carpaccio de fruta com frutos secos caramelizados
Bom dia 🌞
Manhã das boas, hoje com finas fatias de abacaxi, laranja e raspas de citrinos, manjericão e toping de frutos secos “caramelizados” e triturados 🌴🧡🍲 #justLoveIt
Hoje deixo-vos a receita 📃👍
Tão simples. Tão bom.
