Autor: cru com pinta

A minha alimentação mudou a minha vida, e foi por isso que a culinária se tornou o meu mundo: vivo em busca da relação entre o alimento e a saúde. Este blog é o reflexo disso mesmo: da minha vida em torno de uma mesa de cozinha, em busca de receitas saudáveis e nutritivas facilmente transportáveis para o dia a dia, para que uma mudança de estilo de vida seja apetecível para todos!
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Receita. Banana Bread ☘🍌

A Receita do BANANA BREAD 🍌🍌🍌 CHEGOU. Ainda não tinha ido para o forno e as crianças aqui de casa já tinham comido metade 😂 quem não gosta de umas boas dedadas no “tacho”? Chego a acreditar que por vezes sabe ainda melhor.

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Receita. Mousse de Laranja Saudável.

O dia de hoje foi passado em muito boa companhia na Quinta do Arneiro, onde tanto gosto de vir! Saudades deste sítio que nos passa tanta energia boa ☘❤ Vim conhecer a nova linha de cosmética BIO Garnier e fazer um SHOWCOOKING de sobremesas saudáveis.

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Receita. Barcos de abacaxi recheados de fruta.

Barcos de abacaxi recheados de fruta. Vamos comer o arco iris 💞

Quem resiste a um Bowl servido na própria fruta? Uma manhã cheia de pinta aqui por casa e um bom BOOST de energia para começar o dia.

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Receita. Barcos de Gelado de Papaia.

Fruta e mais fruta 🍒🍋🍌🍑🍓🍍 e uma manhã sossegada com os miudos que adoram preparar o pequeno almoço.

Sabem a famosa frase “EAT THE RAINBOW” ?

Aplicamos à risca por aqui ✌ espreitem os mini cozinheiros a prepararem os seus Barcos de Gelado de Papaia nas fotos seguintes e experimentem a receita em vossas casas!

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Smoothie bowl verde. Receita.

Bowl verde! Adorooooo 🥒🥦🥝🥑🍏 Incluir vegetais nos meus BOWLS da manhã tem sido uma constante neste primeiros meses da gravidez. Tenho tido alguma dificuldade com as sopas ao jantar, mas os vegetais são fundamentais no meu dia a dia, e nada com integra-los de outras formas como por exemplo no BOWL DA MANHÃ 💚

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Tarte crua de Manga e Mirtilos

🎅 Sobremesas para o Natal 🎅
Todos os dias uma nova Sobremesa! #inspirações e #receitassaudaveis para que a vossa mesa este ano tenha ainda mais PINTA! 🌟

Quem resiste a uma TARTE CRUA DE MANGA E MIRTILOS? Esta tarte é linda! Dá vida e alegria a qualquer mesa. Gosto muito do jogo de cores da cobertura, mas gosto especialmente do contraste de sabores: mirtilo e manga! Uma opcão linda e saudavel para a época Natalicia!