Pequenos-almoços Receitas cruas Snacks

Taça de gelado de banana puro e granola

Hoje comecei a manhã com GELADO DE BANANA PURO, granola e fruta fresca. Uma delicia!

Para o gelado de fruta, não há restrições .. desde que seja apenas de fruta! Não é preciso adicionar açúcar.. nada! É tão simples como optarmos por cortar aquela fruta já madura em pedaços e colocá-la em saquinhos no congelador… o doce da fruta bem madura já é suficiente para dar aquele toque adoçicado que procuramos!

Para preparar o gelado basta esperar pela manhã seguinte e colocar na trituradora com um pouco de água. É importante para ajudar a moldar.. ou opte por deixar cerca de 15 minutos cá fora antes de bater.

Saudável  e tão fresquinho…  é tudo o que eu gosto para começar o dia!  muito bom! Já no prato adicionei a minha granola e os pedaços de fruta.

Quer experimentar? Aqui fica a minha receita.


Ingredientes:
1 banana congelada
3 colheres de granola (receita aqui)
1/2 kiwi
4 morangos
1/2 laranja.

Preparação: Corte a banana em pedaços e congele. Coloque na trituradora e bata até obter a consistência certa. Se colocar totalmente congelado, deve adicionar um pouco de água, se deixar descongelar cerca de 15 minutos não será necessário. Coloque 3 colheres no prato, adicione a fruta fresca, previamente fatiada, e a granola a gosto. Está pronto!

Pode experimentar com qualquer fruta.
Espreite a receita da minha Granola. receita aqui.

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s