Ingredientes
- 2 chávena de farinha de trigo sarraceno
- 1 e 1/2 chávena de leite vegetal de amêndoa
- Sumo de 1/2 limão
- 1 c. chá de mel
- 1 c. chá de fermento
- 1 pitada de sal
Preparação:
- Coloque tudo no copo do liquidificador e ligue na velocidade máxima por 1 minuto.
- Unte a frigideira com uma gota azeite virgem ou óleo de coco.
- Com a ajuda de uma concha coloque o preparado na frigideira – deixe cerca de 1 minuto, vire e deixe mais 1 minuto.
- Coloque-as numa travessa e leve para a mesa, juntamente com uma taça de iogurte vegetal, granola, ervas frescas picadas e fruta fatiada.
Leave a Reply