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Carpaccio de abacaxi, romã e hortelã. By cu com pinta.

Posted in Carpaccio de abacaxi, romã e hortelã 🍍

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não resisto 🤦‍♀️❤

ESTRELINHAS DE ARROZ TUFADO CARAMELIZADO. de vários formatos e feitios para o fim de semana! Todas de aveia e arroz tufado. feitas com apenas 6 INGREDIENTES: flocos de aveia. arroz tufado. açucar de coco. agave. óleo de coco e manteiga de amêndoa. simples e boas para ter guardadas num frasco na cozinha.. e, sempre "à mão"! que tal um doce sem culpa para adoçar o fim de semana? 😉 Espreitem a receita no blogue!! Link direto na bio 🙌🥰 hoje o meu dia vai ser aqui pela Cru Kitchen - e dia de evento por aqui ❤ e já vos dou notícias. até jaaaa 🤭 Inês Simas ▪︎ #crucompinta #healthylifestyle #healthyrecipes #bolachasSaudaveis #comidadeverdade #ingredientesIntegrais #integral #ingredientesBiologicos #receitasAoNatural #semGluten #semLaticionios #semAçucaresRefinados #naturalfoods

BOLACHAS ARTESANAIS DE CARAMELO SALGADO. Com base de flocos de quinoa, frutos secos e sementes! deliciosas de tão crocantes ! foram feitas em poucos minutos.. e o segredo? o caramelo salgado. um maravilhoso doce sem culpa 😉 . Inês Simas ▪︎ #crucompinta . #healthylifestyle #healthyfood #healthyrecipes #docesSaudaveis #comidadeverdade #ingredientesIntegrais #ingredientesBiologicos #receitasAoNatural #semGluten #semLaticionios #semAçucaresRefinados #naturalfoods #bolachassaudaveis #integral #semgluten

tudo o que me apetece agora, e que já estou a fazer para a sobremesa de hoje. trabalhada com cereais integrais, frutos secos e sementes de base, e framboesas frescas e sumo de limão no topping, esta tartelete de framboesa é de sonhooooooo - diferentes texturas e um excelente equilibrio de acidez vs doçura. GOSTO TANTO!🙏 . . para quem está a aproveitar o Black friday em casa { como eu !} espreite a receita no site, em: www.crucompinta.com { link na bio } ❤ . . Bom fim de semana *** ☆ Inês Simas @crucompinta . . #crucompinta #crukitchenstudio #realfood #rawfoods #natualfoods #foodstudio #wholefoods #wheatfree #dairyfree #refinedsugarfree #healthyrecipes

uma das TÁBUAS gigantes que servi no batizado da Concha a semana passada 👼🎉 ficou "quase" pronta quando saimos para a missa.. ficando apenas por adicionar os diferentes tipos de húmus à chegada✌🙌 adoro a variedade, as diferentes texturas e a frescura destas minhas tábuas! Adoro bons snacks 🥬 adivinham quais os tipos de húmus? e quais levavam as outras duas tábuas? #snack #humus #crucmpinta #healthysnacks

cheguei a casa a precisar de um lanche como deve ser. tive um dia cansativo, intenso e nada como um bom boost de energia. optei por um smoothie bowl 🥣👏 citrico! com gengibre, pimenta rosa, frutos secos e sementes. estava a precisar deste BOOST!! . . receita ♡ . * ingredientes: 2 bananas da madeira congeladas 2 laranjas sem casca 1 pedaço de gengibre . - 3 c. de sopa de granola 1 maracujá 3 folhas de manjericão 1 c. sobremesa de sementes de chia 1 c. sobremesa de pepitas de cacau . . * preparação: 1. para a base, comece por retirar cerca de 10 minutos antes os ingredientes do congelador. 2. coloque todos os ingredientes na liquidificadora e ligue, aumentando progressivamente a velocidade até ao máximo, durante 1 minuto. 3. retire quando adquirir a consistência certa, coloque nas bowls e reserve. 4. para a cobertura, adicione a fruta, a granola e os frutos secos crus. 5. está pronta a servir. . . ☆ Inês Simas 🍃💛 #crucompinta . . #naturalingredients #plantbased #fruitaddicted #healthyfood #healthyingredients #wholefoods #organicfood #rawfoods #fruit #morningbowl #morningsweetness #comidadeverdade #semaçucaresrefinados #biologoco #ingredientesintegrais #semgluten #semlactose @coconutbowls

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