Iogurte de Soja com flocos de quinoa e fruta

Este é um daqueles pequenos-almoços que tinha vontade de fazer. Quando pensei neste desafio, pensei também neste tipo de iogurtes com flocos e fruta logo pela manhã 🙂 e imaginei tudo de bom! Hoje cá estou eu.. com um belíssimo pequeno-almoço, cheio de cor e muito nutritivo.

IMG_7794

Iogurte de soja e flocos de aveia @ cru com pinta

Confecção: 
Utilizei um iogurte natural de soja, flocos de quinoa e fruta variada, que dispus em camadas dentro de um frasco de conservas – aqueles frascos que guardo cuidadosamente, sempre a achar que um dia me vão dar jeito! E que na verdade dão mesmo! 🙂

Ingredientes:
1 iogurte natural de soja (bio)
2 colheres cheias de flocos de quinoa
Fruta q.b – hoje coloquei um kiwi inteiro, 1/4 de péra, 1/4 de maçã, 3 uvas, 3 framboesas e 1 amora.

Um bom dia para todos 🙂

2 pensamentos sobre “Iogurte de Soja com flocos de quinoa e fruta

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s